水中飞龙
发表于 2008-10-7 08:58
<STRONG><FONT size=5>10月7日，早上七点来到泳池，七点三十五分游完换好衣服，游了六百米，共用时半小时。在中间下水，从东向西，蛙泳自由泳五十米交替游。最后来了五十米的仰泳和自由泳。早上温度要比下午低不少！游过后感觉爽啊！！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-8 08:52
<STRONG><FONT size=5>10月8日，早上七点不到来到游泳池，人挺多的。更衣室几乎没有放衣服的地方了！今天从池子南头下水，从南向北游，共计六百米。蛙泳自由泳五十米交替游了五百米，仰泳蝶泳交替游了一百米。稍感有点冷！上来后冲过水换衣服后稍微活动一下跑了跑好多了！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-11 02:02
<P><STRONG><FONT size=5>10月10日，早上和下午各游了一次。共计一千米。早上七点下水，从南头靠东下水，先二百米蛙自五十米交替，接着连续二百米自由泳，的确有点累。然后五十米仰泳，五十米蝶泳，可惜没游到头就换成蛙泳了，大约四十米。最后蛙自五十米交替游了一百米。下午和狂鲨，捕鲨，尹泉一起去游，我游了四百米，一米板跳了三个，三米板跳水一个，感觉挺不错的，已经好久没跳过了。他们各游了三百至六百米。今天游两趟，，爽啊！</FONT></STRONG></P>
水中飞龙
发表于 2008-10-9 12:41
<STRONG><FONT size=5>10月9日，早上七点至泳池，大约有三四十人，今天从南头下水，共游六百米，其中前四百米是蛙泳自由泳各五十米交替，最后二百米是一百米自由泳连续游，感觉是有点累。。但还能游得下来，明天改成中间二百米这样游试试。换过衣服稍稍活动一下跑着回出车上后就觉得很舒服了！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-13 11:31
<STRONG><FONT size=5>10月13日。今天早上七点多到位，许多泳友已经上来了。我从南头下水，南北向游，共游了六百米。全部是蛙泳自由泳一百米交替游。最后背部稍感凉。但还行。冲冲水一晒太阳很爽。。</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-12 21:24
<P><STRONG><FONT size=5>10月12日，今天下午五点左右，游了四百米。光觉得冷，其实今天比前几天还要暖和一些！估计主要是心理作用。从东头中间下水，一直是五十米蛙泳和自由泳交替！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>今天泳友散步的渔儿又重新开始游泳了。今天大约游了二百米左右。还是很厉害的！</FONT></STRONG></P><br><br>［此帖子已被 水中飞龙 在 2008-10-13 11:29:26 编辑过］
水中飞龙
发表于 2008-10-11 15:58
<STRONG><FONT size=5>10月11日，上午十点至泳池，只有泳乐康一个人在游了，还好不那么寂寞，要不是真没意思。从南头下水，共计游了五百米。一百米蛙泳，一百米自由泳，五十米仰泳，五十米蝶泳，只游了三十米。又游了蛙泳自由泳各一百米。泳乐康的一千米也快游好了！上来后冲冲真是舒服啊！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-14 09:28
<STRONG><FONT size=5>10月14日，早上六点四十到位。今天来得算早些，从南边下水，一百米蛙自交替。共游了六百米。稍有点凉。</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-21 10:18
<STRONG><FONT size=5>10月20日。下午至泳池，东头中间下水，来回一百米蛙泳自由泳交替游了五百米。只有三四个人在泳池里。</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-20 11:18
<P><STRONG><FONT size=5>15，16号没游，17号游了五百米。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>10月18日，早上游了五百米！19日没游。</FONT></STRONG></P>
水中飞龙
发表于 2008-10-22 17:24
<STRONG><FONT size=5>10月22日。下午与尹泉同到泳池。从东头中间下水，蛙游自由泳五十米交替共游了五百米。今天温度低了一些，水温也稍感低些</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-10-25 22:18
<P><STRONG><FONT size=5>10月23日，中午到泳池游泳。游了五百米。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>10月24日，上午到泳池游泳。游了五百米。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>10月25日，早上到泳池游泳。游了五百米。</FONT></STRONG></P>
水中飞龙
发表于 2008-11-9 21:05
<STRONG><FONT size=5>10月26日，--11月10日，仍是游五百米。又降温啦！越来越爽啦！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-11-12 15:26
<STRONG><FONT size=5>11月12日,中午1点至泳池，和狂鲨尹泉一起下水。我从东头中间下水，蛙泳自由泳交替游了五百米。他俩也各游了五百米。我游到四百米左右时上身就很舒服了，但两腿一直有点凉凉的感觉。特别是膝盖关节处。但一直游下来也很不错的感觉。游过后在池边跑了跑，今天中午的太阳很好，暖暖的照在身上特别的舒服。天气真不错！</FONT></STRONG>
智慧水手
发表于 2008-11-18 16:43
游！越游越帅！
泳虎
发表于 2008-11-18 08:33
啥时候来中华园玩玩。
水中飞龙
发表于 2008-11-17 09:25
<STRONG><FONT size=5>11月16日,今天是周日，上午八点左右到了泳池，只有两位泳友在池里了。后来又来了一位。同志们真是来得早啊。已经三天没有游了。今天游了四百。一百米蛙泳自由泳交替，从东头中间下水。感觉正好。但现在明显比几天前凉不少，气温下降得也多。今天报5--14度。</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-11-28 11:06
<P>原文由 智慧水手 发表: 游！越游越帅！ </P><P> </P><P>呵呵，就是！接着游1</P>
水中飞龙
发表于 2008-11-28 11:05
<P><FONT size=5>原文由 泳虎 发表: 啥时候来中华园玩玩。 </FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=5>呵呵，有机会了一定去！！</FONT></P>
水中飞龙
发表于 2008-11-26 12:51
<FONT color=#ff0033 size=6><STRONG>这段时间日记没写，现在补一补，除了周日没游，其它几天都是游了四百米。现在四百米游下来感觉还是挺舒适的！明天也许就要降温了！！</STRONG></FONT>