今天是小寒第三天，昨日清晨有风,白天几乎整天是艳阳高照,小寒不寒，再现小阳春。今晨5点20分起床，起床后5点30分上冬网， 6点20分我按时下了楼，骑上我的老驴，在漆黑的路上向江边疾驶，我一路骑行,一路歌声。今天来晨泳的有老康、安安6652、小范，Waiting和我5人，安安6652是昨天下午回来的。今天涪江水位又比昨天下降了一些，河滩全是泥浆，下水上水依然很困难，这些大家有心理准备就不怕了，今天还是我先下水，向江心水深处蛙泳逆水上行，因为水流遄急，我拼足了力气向上游，在冰凉刺骨的江水中坚持游了270下才到凯旋门，结果在200多下的时候，后面几个人就回返了，只有Waiting还跟着我，回返时感觉手脚指尖发麻发痛，今天有风，气温低，上岸后感觉很冷，今天在水中的时间大概在10分钟左右。
今晨涪江水温5度，气温1.4度，水温、气温均有较大下降。
回到家先冲热水澡（因为脚上有泥浆），而后做早餐、再写日记。
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-1-7 08:03 编辑 ] 今晨涪江水温5度，气温1.4度，水温、气温均有较大下降，冬泳10分钟有些超量，别人返回，只留下鼠哥、waiting一老一小，佩服！！:victory: :victory: 鼠哥您们是绵阳的冬泳健儿的骄傲，开心果敬佩了 今天2009年的1月8日 ，周四，农历腊月十三，多云转晴天，有雾有风。
今天是小寒第四天，昨日白天又是艳阳高照,中午陪同成都观鸟协会的几位客人吃了饭，而后在二桥附近拍天鹅。今晨5点10分起床，起床后5点20分上冬网，6点20分我按时下了楼，骑上我的老驴，在漆黑的路上向江边疾驶，我一路骑行,一路歌声，心里很痛快。今天来晨泳的有老康、安安6652、小范，Waiting和我5人，我们这个团队老中青三结合，有好强的凝聚力。今天涪江水位又比昨天下降了一些，河滩的泥浆还是很多，但是江水还是很干净，没有污染。今天还是我先下水，同伴们说科学冬泳时间不要太长，傲雪寒梅跟帖也建议时间不要太长，所以今天拼足了力气向上游，游了200下就宣布回返，Waiting说今天我们游得快，她差点就跟不上了，因为游的时间短，回返时没有手脚指尖发麻发痛的感觉，虽然今天有风，穿衣服也不觉得冷，今天在水中的时间大概在6分钟左右。
今晨涪江水温5度，气温3.4度，水温依然、气温略有上升。
回到家先冲热水澡（因为脚上有泥浆），而后做早餐、再写日记。 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-1-7 08:15 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今晨涪江水温5度，气温1.4度，水温、气温均有较大下降，冬泳10分钟有些超量，别人返回，只留下鼠哥、waiting一老一小，佩服！！:victory: :victory:
谢谢寒梅，更加你的建议我今天只游了6分钟左右。:handshake :handshake 谢谢鼠哥托安安给我们带来的温度计，准确到0.1°。 今天2009年的1月9日 ，周五，农历腊月十四，多云天气，早晨有雾，有微风。今天是三九第二天，昨日清晨有风,白天多云转晴天,是冬季难得的享受阳光的日子,中午我去人民公园观看春节灯会的准备情况，顺便拍了一些照片。今晨5点起床，5点20分上冬网， 6点20分我按时下了楼，下楼后感觉比昨天冷，而且有风，我不管这些骑上我心爱的老驴，在漆黑的路上向江边疾驶，车蹬又有问题了，咯噔咯噔响，与我愉快的心情很不协调。今天来晨泳的有老康、安安6652、Waiting、小范和我5人。今天涪江水位与昨天一样，不会在降了，河滩的泥浆还没有干，还是我先下水，逆水上行，因为今天风大，大家说好了下水游150下回返，结果下水后还是游了200多下，而后大家在凛冽的江水中大声的吼，以抒发心中的畅快，回返途中手脚指尖有疼痛麻木的感觉，今天在水中的时间大概在6分钟左右。 今晨涪江水温4度，气温0.2度，水温、气温均有较大下降。骑车回家的路上，手脚都有冻僵的感觉，回到家先把带有泥巴的拖鞋洗净，而后洗泳裤，冲热水澡，而后做早餐、再写日记。 这么冷的天！实在是佩服各位~！ 今天2009年的1月10日 ，周六，农历腊月十五，春节已经临近，今天多云转晴天，早晨有雾和微风。
今天是三九第三天，从小寒开始已经接连几天是冬季难得的艳阳天了，早上最冷在零度左右，白天10度左右，是人们享受暖阳日子。昨天晚上我参加子公司团年，酒喝得多，半夜起来喝了两道水，睡眠质量不高。今晨5点起床，5点13分上冬网， 6点22分下了楼，下楼后感觉天气与比昨天差不多，风小，我骑上心爱的老驴，在灯光闪烁的夜色里向江边前行，一路上用沙哑的嗓子唱着最喜欢的陕北民歌，很有男子汉味道。今天来晨泳的有老康、安安6652、Waiting、小范和我5人。今天涪江水位与昨天一样，河滩的泥浆仍然没有干，我第一个下水，逆水上行，大家说好了下水游150下回返，结果下水后我还是游了200多下，今天大家感觉水温特别低，手脚指尖有疼痛麻木的感觉，回返的水中大家畅快地大声吼叫，爽极了，今天在水中的时间大概在6分钟左右。
今晨涪江水温4度，气温0.2度。
骑车回家的路上，手脚都有冻僵的感觉，回到家先把带有泥巴的拖鞋洗净，而后洗泳裤，冲热水澡，而后做早餐、再写日记 鼠哥您们团队的坚持精神令人敬佩！！
我们全去小岛游了
东河坝的人好多都去小岛了，那边水相当好~~~~~~~~~~~~~~一个字，爽~~~~~~~~~~~~~~~~:lol 今天2009年的1月12日 ，周一，农历腊月十七，春节已经临近。
今天是三九第五天，大风，昨天中午、晚上酒喝得多，不舒服。今晨5点零5分起床，5点25分上冬网，网速实在太慢 又改上四川517旅游网，6点20分下了楼，下楼后感觉风吹得呜呜的，在三江口自行车差点让风吹翻，我顶着大风拼命向前骑，路上散落着大风吹落的树枝，骑得我气喘嘘嘘，过了风口就稍微好一些。今天来晨泳的有老康、安安6652、小范和我4人。今天涪江河滩的泥浆仍然没有干，我第一个下水，逆水上行，因为有风，不准备游的时间太久，结果下水后还是控制不住自己，上行划水220多下，今天感觉水温特别低，手脚指尖有疼痛麻木的感觉，回返的水中大家畅快地大声吼叫，爽极了，今天在水中的时间大概在6分钟左右。我们上岸后Waiting来了，她因特殊情况今天没有下水。
今晨涪江水温、气温都是4度。 骑车回家的路上，因为风大手脚都有冻僵的感觉，回到家先把带有泥巴的拖鞋洗净，而后洗泳裤，冲热水澡，而后做早餐、再写日记 。 原帖由 小丸子 于 2009-1-9 13:36 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这么冷的天！实在是佩服各位~！ :handshake :handshake :lol :lol 原帖由 泳祁 于 2009-1-8 20:10 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢鼠哥托安安给我们带来的温度计，准确到0.1°。
:handshake :handshake :victory: :victory: 原帖由 安安6652 于 2009-1-9 17:16 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
原帖由 泳祁 于 2009-1-8 20:10 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢鼠哥托安安给我们带来的温度计，准确到0.1°。
鼠哥每天都为我们测气温和水温，他的坚持精神令人敬佩！！ :loveliness: :loveliness: 原帖由 安安6652 于 2009-1-12 13:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
早早游团队里面学习训练出的都是强人！！新同学康老师和小范在不到6度水温里也比我游的时间长，值得学习和敬佩！！
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今天2009年的1月13日 ，周二，农历腊月十八，春节已经临近。
今天是三九第六天，早晨有风有雾。今晨5点起床，5点13分上冬网，网速仍然不快, 6点20分下了楼，带了一塑料桶热水准备上岸后洗手脚用，下楼后感觉虽然风不大,但是比昨天冷，我心情好，一路骑行一路歌。今天来晨泳的有老康、安安6652、小范和我4人。今天涪江水位上涨了些许，我仍然第一个下水，逆水上行，水太凉，不准备游的时间太久，结果下水后还是控制不住自己，上行划水200多下，比昨天少20下，手脚指尖和面部有疼痛麻木的感觉，回返的水中大家畅快地大声吼叫，爽极了，今天在水中的时间大概在6分钟左右。上岸后用热水冲了一下，有明显的驱寒效果，Waiting今天没有来。
今晨涪江水温4度、气温1.4度。 骑车回家的路上感觉比水里还冷，手、脚、脸、耳朵都有冻僵的感觉，回到家先把带有泥巴的拖鞋洗净，而后洗泳裤，冲热水澡，而后做早餐、再写日记 。 今天2009年的1月14日 ，周三，农历腊月十九，春节已经临近。今天是三九第七天，晴天有微风。
今晨5点起床，5点15分上冬网，网速仍然不快, 6点20分下了楼，带了一塑料桶热水准备上岸后洗手脚用，下楼后感觉虽然风不大,但是比昨天冷，我心情好，一路骑行一路歌。今天来晨泳的有老康、小范和我3人，女将有特殊情况都不来了。今天涪江水位上涨了些许，我仍然第一个下水，逆水上行，江水冰凉刺骨，下水后我上行划水200多下，手脚指尖和面部有疼痛麻木的感觉，尤其面部感觉似乎要结冰一般，眼也睁不开了，回返的水中大家仍然畅快地大声吼叫，爽极了，今天在水中的时间大概在6分钟左右。上岸后用热水冲了一下，有明显的驱寒效果。
今晨涪江水温4度、气温1.5度。 骑车回家的路上感觉比水里还冷，手、脚、脸、耳朵都有冻僵的感觉，回到家先把带有泥巴的拖鞋洗净，而后洗衣服、泳裤，冲热水澡，而后做早餐、再写日记 。