冬泳论坛 › 南昌市冬泳协会专区 › 巧遇在大桥桥墩

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-10 22:12

平衡练习4：从松懈漂浮变成流线型
BALANCING DRILL DEADMAN TO STREAMLINE

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:16

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:27

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:28

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:29

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:30

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:31

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 18:31

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 19:41

下一个要操纵的重要平衡工具就是胸部。
to become a champion freestyler,
is to take your lungs

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-11 19:44

向水下按压胸部。
and press them into the water.

海豚大侠 发表于 2011-7-20 16:37

想馆军。

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