冬泳论坛 › 烟台市冬泳俱乐部专区 › 顺水行（立冬游）

箱子 发表于 2012-7-25 11:03

         试水
    昨天一早一晚下海，一下水，身上“冷”出疙瘩:L，这时节，有没有也有这种情况的泳友啊？什么原因？有什么好办法吗？合适的话，一起分享啊:handshake
一早一晚水温相差不大，21、22度，一早游20分钟，晚上，有浪，多游了一会儿，37分钟。
烟台是干净的，海水是清澈的，去哪里，终有归宿地。。。。。。

天地一沙鸥 发表于 2012-7-25 11:12

是否量太大了？

箱子 发表于 2012-7-25 11:28

“箱子”伴海行（试水）

本帖最后由 箱子 于 2012-7-25 11:30 编辑

天地一沙鸥 发表于 2012-7-25 11:12 static/image/common/back.gif
是否量太大了？
   是一下水时，不是出水后，呵呵。游泳过程中， 消失了，游泳后，也没有。

大力刚 发表于 2012-7-25 11:30

偶尔身上冷，起了鸡皮嘎达，应该是正常的。可能是头天晚上哈大了，没休息好，身体状况不在最佳；也可能是准备活动不充分，身体没有调整到最好。无论哪种情况，都需要多一点时间来放松和活动。

天地一沙鸥 发表于 2012-7-25 11:35

对，应该适当放松一下，量不要太大。

鲨鱼巡航 发表于 2012-7-25 16:18

箱子 发表于 2012-7-25 11:03 static/image/common/back.gif
试水
    昨天一早一晚下海，一下水，身上“冷”出疙瘩，这时节，有没有也有这种情况的泳友啊？ ...

先在浅水里试一会儿就会好一些的:handshake

箱子 发表于 2012-7-25 20:49

大力刚 发表于 2012-7-25 11:30 static/image/common/back.gif
偶尔身上冷，起了鸡皮嘎达，应该是正常的。可能是头天晚上哈大了，没休息好，身体状况不在最佳；也可能是准 ...

   大力刚，谢谢提醒。一个人的游泳，一定得有充分的热身活动，最近，也许有些忽视了，因为考虑到气温高、水温高。

箱子 发表于 2012-7-25 20:50

天地一沙鸥 发表于 2012-7-25 11:35 static/image/common/back.gif
对，应该适当放松一下，量不要太大。

   好的，谢谢。 身体得好好放松。。。。。。

箱子 发表于 2012-7-25 20:51

鲨鱼巡航 发表于 2012-7-25 16:18 static/image/common/back.gif
先在浅水里试一会儿就会好一些的

:handshake:handshake

百灵鸟 发表于 2012-7-25 22:25

箱子 发表于 2012-7-25 11:03 static/image/common/back.gif
试水
    昨天一早一晚下海，一下水，身上“冷”出疙瘩，这时节，有没有也有这种情况的泳友啊？ ...

下水前不要身上有汗，活动好了再下水，去年钢炮带汗下水身上一下子起了疙瘩，她没在乎。就是冷水刺激性皮炎快一年才好了。主要是在某时，身体条件不太好时易出现症状，自己注意点就行，如果再下水时又有疙瘩出现就要注意了。千万别不在乎。............

箱子 发表于 2012-7-26 05:26

百灵鸟 发表于 2012-7-25 22:25 static/image/common/back.gif
下水前不要身上有汗，活动好了再下水，去年钢炮带汗下水身上一下子起了疙瘩，她没在乎。就是冷水刺激性皮 ...

早，姐姐，谢谢这么细致地告诫:handshake。我会认真听取意见的，一会游泳，注意，再一次谢谢哈。:)

箱子 发表于 2012-7-26 10:08

      三道屏障
    伏天中的烟台，凉风滚滚来，呵呵，“黄海”这台大空调带给港城的福份哈，确实喜欢这里。
   一早六点多，就来到海边。一改最近不太活动就下海的毛病，多伸伸胳膊、动动腿儿、做几个下蹲，在海边跑两步，时间不长哈，再下海，明显地，没什么入水“毛骨悚然:L”的感觉了，哈哈。在海水中，徐徐地漫步着，让身体逐渐适应水温，呵呵。
水太清了，波纹与沙纹相映，纯静世界。
大学东门海滩，“人气”越来越旺，呵呵，在我的观察里，俨然是莱山区这黄金海岸线最璀璨的明珠。 也因此有人管理，如打扫卫生、休闲服务提供等等，最引我注意的是：在海面设了三道屏障，一道，二道，三道，“一般人;P”就在第一道内戏水，“不一般人”:P就可以无视这些，直行，前行，向着自己的目标前游，犹如无“障”之境，呵呵，如“箱子”我:lol。
水温20度，游37分钟。

鲨鱼巡航 发表于 2012-7-26 10:34

箱子 发表于 2012-7-26 10:08 static/image/common/back.gif
三道屏障
    伏天中的烟台，凉风滚滚来，呵呵，“黄海”这台大空调带给港城的福份哈，确实喜欢这 ...

踏障而过,游到大洋:handshake

海蛰 发表于 2012-7-26 11:24

踏障前行，驰骋东洋！

箱子 发表于 2012-7-26 20:53

本帖最后由 箱子 于 2012-7-27 05:33 编辑

   湘江北去，我独怆然。。。。。。      

箱子 发表于 2012-7-26 21:05

海蛰 发表于 2012-7-26 11:24 static/image/common/back.gif
踏障前行，驰骋东洋！

   冲过海蛰群，呵呵，就是一千米以外了;P。

箱子 发表于 2012-7-26 21:07

鲨鱼巡航 发表于 2012-7-26 10:34 static/image/common/back.gif
踏障而过,游到大洋

    飘洋过海，转转地球这个小村:$

鲨鱼巡航 发表于 2012-7-26 21:09

箱子 发表于 2012-7-26 21:07 static/image/common/back.gif
飘洋过海，转转地球这个小村

应该的.人类都冲出宇宙了:handshake

箱子 发表于 2012-7-26 21:31

       2012年五一，争相观赏的郁金香

百灵鸟 发表于 2012-7-26 21:55

箱子 发表于 2012-7-26 21:31 static/image/common/back.gif
2012年五一，争相观赏的郁金香

真美啊.............:victory::victory:

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