冬泳论坛 › 南昌市冬泳协会专区 › 畅游鄱阳湖（以此为游泳日记）

水八路 发表于 2018-3-19 21:14

晨泳赣江
时间：2018.3.19
游泳地址：赣江中支基地
天气：阴转小雨，气温：9 ~ 12 度，水温14.6 度 空气指数 32（优）
7：10 下水，游15 分上岸。

水八路 发表于 2018-3-21 21:24

本帖最后由 水八路 于 2018-3-22 22:28 编辑

晨泳赣江，暮跑艾溪湖
时间：2018.3.21
天气：阴转晴，气温：6～15度，水温14.7 度 空气指数 51（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 驱车到基地，6：40 下水，最近雨水多，涨了不少水，水质清澈，游800 米上岸，用时 29分：
下午应跑友之邀，绕艾溪湖跑一周，平均配速 7 分：

水八路 发表于 2018-3-22 22:33

晨泳赣江
时间：2018.3.22
天气：晴，气温：10～20度，水温14.7 度 空气指数 80（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、
5：40出发，骑行 10 公里到基地，下水游700 米，用时23 分上岸，续骑 10 公里到校，下午下班后骑行20 公里返回。

水八路 发表于 2018-3-23 21:21

赣江水陆行
时间：2018.3.23
天气：多云转阴，气温：14～24度，水温15 度 空气指数 74（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、
5：40出发，骑行 10 公里到基地，下水游700 米，用时23 分上岸，续骑 10 公里到校，下午下班后骑行20 公里返回。

水八路 发表于 2018-3-24 20:32

晨泳赣江
时间：2018.3.24
游泳地址：赣江中支基地
天气：阴转小雨，气温：13 ~ 18 度，水温14 度 空气指数 75（良）
和余哥、天使驱车到基地，陪简单游21分上岸，随后跑步绕艾溪湖回家，用时2小时29 分，约 22 公里。

水八路 发表于 2018-3-25 21:19

晨泳赣江
时间：2018.3.25
游泳地址：赣江中支基地
天气：多云转阴，气温：12 ~ 16 度，水温14 度 空气指数 60（良）
和余哥、天使驱车到基地，游25分上岸，随后和泳友们共进早餐。

水八路 发表于 2018-3-26 21:06

赣江水陆行
时间：2018.3.26
天气：晴转多云，气温：13～22度，水温15 度 空气指数 57（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、今天畅游 1 公里，骑行45 公里：

水八路 发表于 2018-3-27 13:46

赣江水陆行
时间：2018.3.27
天气：晴，气温：14～25度，水温17.8 度 空气指数 78（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
骑行10 公里到基地，6：40 下水，水涨了不少，但水质很差，水温明显增高，游 700 米，上岸，续骑 10 公里到校，下班后骑行20 公里回家。

水八路 发表于 2018-3-29 21:55

晨泳赣江
时间：2018.3.29天气：阴转多云，气温：18～25度，水温18.2度 空气指数 67（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、
5：40出发，骑行 10 公里到基地，游到3 号主桥墩返回，总距离 1。1 公里，用时34 分，续骑 10 公里到校，下午下班后骑行20 公里返回：

水八路 发表于 2018-3-30 21:21

晨泳赣江
时间：2018.3.30
天气：晴转多云，气温：18～28度，水温19.1度 空气指数 57（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、
5：40出发，骑行 10 公里到基地，下水游700 米，用时24 分上岸，续骑 10 公里到校，下午下班后骑行20 公里返回。

水八路 发表于 2018-3-31 21:17

晨泳赣江
时间：2018.3.31
天气：晴转多云，气温：19～29度，水温20度 空气指数 81（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东 、
驱车到基地，6:36 下水，水质清澈，游至3 号主桥墩返回，全程 1.1 公里，用时 35 分钟：

水八路 发表于 2018-4-1 22:39

晨泳赣江
时间：2018.4.1
游泳地址：赣江中支基地
天气：多云转阵雨，气温：20 ~ 29 度，度 空气指数 89（良）
和余大哥、天使驱车到基地，游20 分钟后上岸，跑步回家，沿赣江南支，经北 望大桥、昌东大道、沿艾溪湖，全程 23.9 公里，配速7.16，回家后经体脂称测知流出的汗水 约4公斤：

水八路 发表于 2018-4-3 21:34

晨游赣江
时间：2018.4.3
天气：阴转中雨，气温：19 ~ 29 度，空气指数 86（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
驱车带天使到基地，6：30 下水，和几个泳友过江，为防过往船只，每划水100 次停下四周观望，当第三次观察时果然发现上游200 米处来一船，改变方向，待船行过再续过江，总距离 1.29 公里，用时约40 分钟：

水八路 发表于 2018-4-4 21:13

晨游赣江
时间：2018.4.4
天气：阴转中雨，气温：14 ~ 24 度，空气指数 62（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
驱车带天使到基地，6：30 下水，独自过江返回，总距离 1.24 公里，用时 34 分：
下午和几个跑友绕艾溪湖跑一周多，总距离 13.4 公里，用时1小时27 分：

水八路 发表于 2018-4-5 21:48

本帖最后由 水八路 于 2018-4-6 21:02 编辑

晨泳赣江
时间：2018.4.5
游泳地址：赣江中支基地
天气：中雨转阵雨，气温：9 ~ 16 度，度 空气指数 20（优）
和余大哥、天使驱车到基地，6：50 下水，水有所退，水质清澈，但风浪较大，为给泳友们提供江面宽度数据，独自过江，总距离约 1公里，用时 34 分：

水八路 发表于 2018-4-6 21:06

晨泳赣江
时间：2018.4.6
游泳地址：赣江中支基地
天气：阴转多云，气温：9 ~ 18 度，度 空气指数 112（轻度污染）
和余大哥、天使驱车到基地，7点 下水，独自过江，总距离 1 公里，用时 33 分。

水八路 发表于 2018-4-7 19:17

赣江水陆行
时间：2018.4.7
游泳地址：赣江中支基地
天气：多云转晴，气温：8 ~ 19 度，度 空气指数 85（良）
和余大哥驱车到基地，陪简单游后跑步回家，经北望大桥，尤口，艾溪湖北路，全程 21.55，用时2小时27 分，配速6分50：

水八路 发表于 2018-4-8 22:02

晨游赣江
时间：2018.4.8
天气：晴转多云，气温：12 ~ 23 度，空气指数 87（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
骑行10 公里到基地，7：26 下水，游至3号主桥墩返回，总距离 1 公里，用时 30 分钟，随后续骑10 公里到校，下午班后原路返回，上下班骑行总距离 40 公里。

水八路 发表于 2018-4-10 22:08

晨游赣江
时间：2018.4.9
天气：晴转多云，气温：12 ~ 23 度，空气指数 87（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
骑行10 公里到基地，7：26 下水，游至3号主桥墩返回，总距离 1 公里，用时 30 分钟。上下班到三校共骑行45 公里。

水八路 发表于 2018-4-10 22:19

晨游赣江
时间：2018.4.10
天气：多云转阵雨，气温：20 ~ 30 度，空气指数 70（良）
地址：电力基地位于洪都大桥下游 500 米处， 纬度： 28°43'6.02"北， 经度：115°54'54.94"东
5：30 骑行出发到基地，6点10 分下水，到3 号主桥墩返回，总距离 1.03公里，上下班骑行 40 公里。

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