本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-9-18 22:02 编辑
今早上就下雨，冒雨游览了上海的著名商业区-南京路，新时代广场、永安大楼等。晚上又去看外滩，与昨天一样在雨中是不一样的心情。今天徒步走18500步。
今天早上雨也停了。下午乘G214次回天津。在上海两天，都赶上下雨，今天要走了，天也晴了。今天徒步走13900步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-9-18 22:22 编辑
晨有些累，没去游泳，徒步走约2000米。上午到麦李园，华超、崔总都在，还有王姐的一个弟兄。下午约老韩去海河家，看望海河。他瘦多了，但精神还好。今天徒步走10100步。
今天感觉好一些，早上到津河，水还是有些脏一些，游300下。因西安崔总和华超都在，又到全运村去学习了一天，很有收获。今天徒步走11000步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-9-20 03:56 编辑
早上有点累，又睡了个回笼觉，5点半才起。再去全运村，又有新收获。今天徒步走13800步。
晨接王志华等到杨柳青子牙河，游到对岸再回来。上午到大刘家聚会，其乐融融。今天徒步走8059步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-9-21 22:57 编辑
晨游津河400米，徒步两公里。今天办理交行借记卡，换来的新卡，根本就不能用。只得再办一张。今天徒步走11100步。
晨游500下，徒步走2400米。上午搞了些家务，找人清理了厨房里的抽油烟机。今天徒步走10100步。
晨游300下，刚上这雨来没多久，就突然下了大雨。这雨下了一天。今天徒步走7900步。
晨到水滴去徒步走，因昨天下大雨，津河的水可能会受污染。到了那儿，还是跟他们走半圈，然后就按自己的频率走了。下午到一中心医院办事。今天徒步走19100步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-9-26 04:28 编辑
晨到津河看看，下雨后过了两天了，水质还可以。没游，徒步走2000米。上午参加资产公司的党委改选会。下午去给凤凤往国外寄东西，看来不好寄。今天徒步走10200步。
今天到津河去游，游500下，徒步走2000米。今天徒步走10200步。
今晨没游泳，徒步走300米。上午天津团队开碰头会，请人收拾家中卫生等。今天徒步走12500步。
晨到津河游300下，与王者徒步400米（苏堤南路）。晚上到全运村商议近期购买年会套餐的事。并定下十月中旬到易水湖丽丽的农舍小聚。今天徒步走11500步。
晨下小雨，没去游泳。秋天怕衣服湿了，麻烦。跟前几年不一样了，那时下多大的雨，都要去游。有一次下大雨，索性就穿着游泳裤，开着车去了（小白桥外面的马路上），游完又开着车回来。今天徒步走10200步。
晨到津河游300下，徒步走2000米。早上很凉，穿一件长袖觉得冷了。明天王者他们也要去热水泡温泉，先去的那组已经去了半个多月了，看来那儿还不错。今天徒步走11600步。
晨下小雨，冒雨徒步走3000米。雨直下到下午，出去转了转。今天徒步走9300步。
晨徒步走4公里，没去游泳。明天可能有个活动，信天游牵头组织，各队参加。今天徒步走11800步。
今天早上在津河游了300下，徒步走两千米。上午参加了天津泳友们在天津赤峰桥基地举行了“欢度两节，畅游海河。”活动。这次活动是由天津信天游游泳俱乐部负责人邹队等倡议的，各队积极响应、组织，共约200人参加。活动是由赤峰桥基地下水，游到刘庄桥基地起水约4000米。畅游活动在上午十点开始，到中午十二点圆满结束，活动后开始聚餐。今天徒步走10600步。
晨到水滴跑步3000米，上午到全运村，见到王卢丽琴、张老师、吴老师、张壮、金凤等人，又有张老师介绍“艾多美”。今天徒步走15100步。