蓝色海湾
发表于 2020-6-1 22:21
晨游40下，徒步走约3000步。最近天气很反常，经常是晚上下雨白天晴，倒是不影响白天的活动。今天早上5点才醒，体验了一次自然醒.今天徒步走10400步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-2 21:47
晨到杨柳青子牙河游200下，与前两天一样，又是晚上下雨白天晴。游泳后我们张家三姐妹等十二人，到大刘家相聚为他们自驾西藏送行。今天徒步走10500步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-3 22:30
晨游220下，徒步走回家。今天好像水流小了些，往上游100多下就到了，回去80下左右。今天几个人议论是否要去津河一种心对过去游，再添个游泳点。今天徒步走11800步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-4 22:16
晨游240下，今天基本没有流，往上要游，往下也要游。李师傅不光测水温，还可以测水质了。上午给天穆的兰贵人送点儿东西，下午修了修车，准备一年一度的年检。今天徒步走13600步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-5 22:24
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-6 22:55 编辑
晨游240下，徒步走回家。有人议论要去一中心王顶堤桥下的津河边上游游看，那里倒是举办过全市的冬泳日活动。不知道现在情况如何？今天徒步走11400步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-6 22:43
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-6 22:48 编辑
晨游260下，先徒步1000米，向李恒军学习了参加鲁能徒步活动打卡的事。看起来很麻烦，学一下也还可以。主要是不打卡会影响全队的成绩，这就不好了。今天徒步走10800步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-7 22:24
晨今天与王者、空竹婷婷、李工到津河广场（一中心）去游，游200下。水比天塔那边儿好一些，但上下不大方便，对于年龄大或腿脚不大方便的人不太适合。今天徒步走10600步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-8 21:01
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-8 21:10 编辑
晨有事，没去游泳。上午到友谊路口的迪卡侬转了转，买了徒步或长跑的背心。这是比较专业的，背包约15升，有水袋和装矿泉水的口袋，还有可以装路餐口袋。今天徒步走11100步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-9 21:50
晨又没有游泳，因为要去送大姐去看病。据说以后原官方的市游泳协会等相关组织都要改为企业，要自己挣工资了，这下可是个大的转变。今天徒步走10400步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-10 22:09
晨到天塔去游280下，徒步走2000步。联系要去北京一趟，拜访一下老朋友。最近要加强锻炼，减体重。晚上又加走一圈今天3000米左右，以后还要加。今天徒步走10700步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-11 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-12 04:20 编辑
晨到一中心津河游280下，水流也不小。起水后，徒步1000米。今天得知一个令人很感伤的消息，水上的热心人成冀生竟然在几天前在家中逝去，具体情况尚不得而知，但愿他一路走好。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-12 04:23
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-13 21:33 编辑
今天去北京，看看老朋友。应鱼王之邀，到北京拜访，因是周末（周五）去的时候还好，回来时有些紧张。赶上一趟晚六点开的火车，终点是上海，天津南站停一下。今天徒步走14100步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-13 21:38
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-15 21:23 编辑
昨天去北京有些累，游200下，徒步走1000米。北京疫情发展的很快，北京也很快的采取了措施。天津各小区也采取了措施，调查相关情况。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-14 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-14 22:21 编辑
晨游280下，徒步走1100米。一天来北京疫情突然爆发，新发地菜市场从一例到40例，各种食品销毁，造成巨大损失。也给附近各地带来连锁反应，天津也极为重视。下午准备明天汽车年检的事。今天徒步走11400步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-15 21:35
晨游320下，徒步走1000米完成打卡任务。上午还是让居师傅帮着完成了车辆的年检。下午也有些累，抓紧时间休息了一会儿。今天徒步走10300步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-16 22:23
晨游200下，徒步走1000米。现在说是北京的疫情原因，天津防控级别又升到2级，但比起原来还是差了一些。进出小区，只要有居住证就行。今天徒步走11200步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-17 22:33
晨游400下，徒步走1000米完成打卡任务。上午到永旺看看，有个朋友咨询am,pm的事。晚上听北京以薇老师讲课，讲得真有水平，深入浅出，受到大家欢迎。今天徒步走11200步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-18 22:20
晨游320下，徒走1300米。天津的疫情，今天又新增一例，但却在白堤路、龙井里附近，闹得人心惶惶。小区的管理还没有到最严的那时候，马路上的车、人也很多。今天徒步走10600步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-19 22:13
晨游300下，徒步1300米。最近徒步走的里程少了一些，还要加强体力的锻炼。下午又走到津河边徒步5000米，小区的门口只要测温，出示健康码就可以进来。今天徒步走11500步。
蓝色海湾
发表于 2020-6-20 22:56
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-6-22 05:20 编辑
晨没去游泳，驾车到西青郊野公园转了转。现在比前几年正规多了，有了一个可宿营的地方。外面也建了存车场，骑行的车也要放到外面存起来。今天徒步走12700步。