蓝色海湾
发表于 2018-9-2 22:14
晨小雨游300下，到长廊徒步快走十个来回（约七千步）。因雨，游泳的人较少，当然太极拳、跳舞、轮滑的更没有了。北门只有两辆汽车，我的和老张的。晚上到水上徒步走两圈，今天徒步走26400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-3 21:35
晨游300下，徒步快走一圈，晚上因有事没去水上徒步走。现在微信群太多，有些因有事临时建的群，事完了，活动结束了就应当散了。今天就退了两个，一个是鱼王8.26请京津版主，另一个是易水湖活动群。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-4 21:13
晨又是六点才醒，急忙赶到水上。游200下，徒步快走一圈。晚上到水上徒步走两圈，新参加的李姐也从九月开始跟着走了。有的微信群，无关紧要的，还是退了好，好多内容都是传来传去，没有意义。今天徒步走19500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-5 21:17
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-5 21:25 编辑
晨游300下，徒步快走一圈；晚上因有事没去水上徒步走。今天主要是联系某银行的事，为大家谋些好处，明天落实一下，落到实处。今天徒步走12400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-6 21:41
晨游300下，徒步快走一圈；晚上到水上徒步走，因刮风有点儿凉，走一圈就回家了。今天主要联系威海银行的事，基本各队都通知了。今天徒步走17100步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-7 21:32
天凉了，穿长袖衣服了，晨游200下，徒步快走两圈。看来今天好一些，不那么疲倦了。晚上有事没到水上徒步走。再缓两天看看，是不是恢复了。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-8 22:13
晨游300下，徒步快走一圈。晚上因有事没去水上徒步走。上午今水上俱乐部王者、刘建华、老大赛利姆、小叮当、李恒军、蓝色海湾等到张大爷家，代表水上的泳友们看望了张景忠大爷。据他的家人说，他的手术做得很成功，思路很清晰，目前在家休养。我们祝愿他早日康复！再返水上！今天徒步走11500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-9 22:05
今天参加“9.9长游海河活动”。这次活动是天津冬泳协会组织，刘庄冬泳骑行队承办的，共八个天津冬泳组织和雄安新区的冬泳队参加，约300人左右。活动在十一点左右结束，然后到解放路富宴美食城欢聚。今天徒步走10800步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-10 21:54
晨游300下，徒步快走一圈。晚上因有事没去水上徒步走。今天建起徒步靖边波浪谷的群，做起了队伍的组织建设和有关的工作，这次水上和南大一共9人参加。今天徒步走14900步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-11 22:03
晨游300下，徒步快走一圈。上午分别了50年的同学，又聚到了一起。今年是知青上山下乡50周年，各地的知青都要搞各种各样的纪念活动，纪念那逝去的岁月。今天徒步走17600步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-12 21:45
晨游200下，徒步快走一圈；中午与朋友们小聚。晚上因有事没去水上。今天徒步走12500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-13 22:13
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-13 22:30 编辑
晨游200下，徒步快走两圈，今天又有两个南开大学的老师来水上，看来真像董（丽静）老师说的，要成立水上徒步走南开大学分队了。今天准备明天出发到延安的东西，不让带拉杆箱了，只好用大些的（60升）双肩背背包了。今天徒步走18000步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-14 11:21
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-15 22:24 编辑
晨游300下，徒步快走一圈。今天下午出发徒步延安波浪谷。今天徒步走13400步，
蓝色海湾
发表于 2018-9-15 23:02
今天到延安，上午到波浪谷景区游览丹霞景区，都是栈道。下午穿越龙州丹霞景区，有些难度。今天徒步走26500步。
浪花LN
发表于 2018-9-15 23:19
哈，以日记的形式记录冬泳，好主意。
蓝色海湾
发表于 2018-9-16 22:47
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-21 16:59 编辑
上午到甘泉大峡谷中的桦树沟峡谷，下午到蛇河沟峡谷。今天徒步走29400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-17 05:10
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-27 21:02 编辑
今日游延安，下午乘K214次返津。很难忘的一次徒步活动，惊险、刺激，欣赏大自然的鬼斧神工，风雕雨刻。今天徒步走15300步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-18 22:05
今天早上结束了延安之行，回到了天津。上午整理了一下出行的照片，中午休息一下。晚上徒步走一圈。今天徒步走11000步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-19 22:16
晨游200下，徒步快走一圈。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-20 21:24
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-20 21:27 编辑
晨游300下，徒步快走两圈。今天继续抽时间整理去延安徒步活动的照片。今天徒步走15700步。