2009年11月21日，周六，早上七点半到位。占军正等着我嘞！一块下了水。我今天还是游了二百米。占军游了一百五。手是真麻，手指头象棍一样，游到最后，我一边划水，一边用手握拳，真是受罪啊！但这就是冬泳啊！！
2009年11月22日，周日，早上七点多到位。占军还没到，一会小新来啦，我下水开始游，结果快一百时被呛了一下狠的！真奇怪，又给自己找个理由，游了一百就上来啦！占军还是一百五。巴会长今天还是游五百米。真是牛啊！能跟他比的不多！黄涛哥还是三百米。也是牛人！！厉害！但冬泳可不是逞能的事！量力而行！不过今天游了一百，的确不觉得多冷。跟这几天游二百后比差远了，穿衣时也不哆嗦，穿好衣服后不怎么活动就不觉得凉啦！ 2010年2月1日，周一。一转眼就到新一年了。今天又是新的一月。中午和狂鲨一起去的游泳池。从中间下水，今天西南风，北边不太干净。东西着游了一百米。手还是麻麻的！这两天又有点降温了。
前段时间一直是游一百米。只有1月29日那天中午游了一百五十米。可那比这几天游一百还舒服哪，还是气温高了些！ 飞龙与南湖"带鱼"那苗条的身材真的有一拼哈!:lol :handshake
谢谢水中飞龙的跟踪报道！
看照片游泳池水质略好于南湖；“泳友之家”1月31日下水49人、平均游距180米。[ 本帖最后由 冬河缘 于 2010-2-1 22:21 编辑 ]
回复 509# 毛大侠 的帖子
我是不想当带鱼啊，可是实现不了！！呵呵，只能继续努力了！实在不行就认命啦！回复 510# 冬河缘 的帖子
冬天游泳池的水质是最好的时候，用清澈见底来形容是恰如其份的！五米的深水区都能清楚的看到底，相当不错。 2010年2月2日，周二，今天中午十二点半到位。和狂鲨一起，中午有五六位泳友在游。这个点的太阳不错。今天我游了一百米蝶泳，前五十米一口气游了下来！后来夹带了一些蛙泳和自由泳，（最后二十五米），蝶泳目前游起来相当费力。以后多加练习。2010年2月3日，周三，有事没游。 2010年2月4日，周四，早上八点，游了一百米。前五十米蝶泳，后五十米自由泳。蝶泳好累。 2010年2月5日，周五，早上游了一百米。蝶泳和自由泳各半。
2010年2月6日，周六，有事没游。
2010年2月7日，周日，有事没游。
2010年2月8日，周一，早上游了一百米。蝶泳自由泳各半。
2010年2月9日，周二，早上游了一百米。蝶泳十米。自由游四十米。
[ 本帖最后由 水中飞龙 于 2010-2-9 12:26 编辑 ] 2010年2月10日，周三，早上游了一百米。蝶泳和自由泳各半。
2010年2月11日，周四，早上游了一百米，七十五米自由泳，二十五米蝶泳。
2010年2月12---16日，腊月二十九至大年初三这几天没游。惭愧！
2010年2月17日，周三，今天大年初四。已经五天没游了。今天早上来到游泳池，下水感觉挺凉的。游了一百米自由泳。感觉还好。
2010年2月18日，周四，今天初五了。下午三点四十到位。还有几位泳友呢，包括气死男人，今天她游了一百米。我游了一百米后感觉挺不错，又加了五十。今天算是涨到一百五了！下午还是暖和得多，太阳晒晒，感觉真爽！ 向各位泳友拜个晚年！！！！祝大家身体更健康！！心情更愉快！！ 昨天（初五），在开封和老同学（知青一个锅里刷勺子）聚会，餐后，到杨家湖西南岸下水，游了160米，这是我39年后，故水重游。10位老同学为我叫好！出水后穿过10米的园区公路，体现了一次一元的净水冲洗，很方便，和我们一样，开封的户外泳友有福气！ 真是不错啊！这种感觉一定很好！！向你表示祝贺！有机会了我也要去杨家湖游游去！以前在开封上过几年学，还不冬泳呢，以后有机会了得去游游泳去！！！呵呵 2010年2月19日，周五，今天下午一点到位。这几天一直升温，感觉越来越爽啦。今天下水游了一百五十米自由泳。下午有好几位泳友同游，越来越热闹了！！
2010年2月20日，周六，今天下午四点半到位。气温已经开始有所下降。还有一位泳友。我下水游了一百五十米自由泳。上来活动了一会，感觉稍微有点凉！所以现在下午还要趁早游。
今天下午在南湖用四种泳姿（不标准）游了240米，冲水过程中还是感觉到了冷。看来，距离只能慢慢加。我感觉游泳池适合练速度，南湖适合练畅游。等我速度有了提高，到公园和朋友们交流；也希望朋友们加强畅游练习，咱们2届万米赛上共同进步！ 郭老师一下就加到240米了啊！！我觉得冬泳一定要按科学的方法。要因人，因地，因时而宜。冬泳相对来说，在游泳池的标准场地里更安全一些。毕竟和夏泳不同。但条件毕竟是有限的。咱们只能因地制宜。一个目的：加强锻炼，促进健康。祝郭老师虎年更加虎虎有生气！ 2010年2月21日，周日，中午十二点到位。还有三位泳友。其中两位是爷俩，真是不错，老爷子快七十了还游了五十来米呢。现在花园游泳池的泳友的游泳时间比较分散，白天从早上五六点到下午五六点钟几乎都有泳友下水，这可能也是标准游泳场地的一个好处，人多人少都比较安全方便。今天是在中间东头下水的。游了一百五十米自由泳，上来时阳光特别的好。穿好衣服没有活动，太阳晒晒就恢复了。这几天气温是有点反常的高了啊！正要走，又来了一位泳友。要自己一个人游了。不过下午一点多后人又会多了！！听说狂鲨昨天开始下水了，一下就是二百米。不知道今天来嘛！ 正月十五上午11点钟在上海新江湾城小河里冬泳，11度水温有约500米，下午到江湾游泳馆温水游泳池游2小时！