5月28日，晴，气温19度水温21.7度，因风大有浪，游到两棵树往返，在桥边游4次对岸往返，上岸做八段锦，太极拳，推腹轮，结队小圈走。
5月29日，晴，气温19度水温21.7度，因风大有浪，在桥附近游对岸8次往返，上岸结队走到赤峰桥返回。
5月31日，晴，气温21度水温22.1度，游到四棵树往返，上岸做八段锦，太极拳，走4000米。
6月1日，晴，气温19度水温22度，游到接近大沽桥往返，上岸做八段锦，太极拳，走步。
6月2日，阴，气温19度水温22.2度，游到大沽桥往返，上岸做八段锦，太极拳，因怕下雨大家分散回家，我到南市小花园跑步走步，下雨前到家。
6月3日，晴，气温19度水温22度，游到两棵树返回，上岸做八段锦，太极拳，推论，走步。
6月4日，晴，气温19度水温22度，游到第一浮漂返回，上岸教练没来，推轮，走步。
6月5日，晴，气温20度水温22.5度，游到大沽桥往返，上岸走步。
6月6日，晴，气温20度水温22.9度，游到接近解放桥返回，上岸做八段锦，太极拳，小圈走步。
6月7日，晴，打疫苗停游，没带测温表，水温没测，做八段锦，太极拳，走步。
6月8日，多云，气温20度水温23度，游到过大沽桥一小段返回，上岸做八段锦，太极拳，走步。
6月9日，多云，气温20度水温23.5度，游到大沽桥返回，上岸做八段锦，太极拳，走步。
6月10日，阴，气温21度水温23.7度，游到两棵树3次往返，将近1200米，上岸做八段锦，太极拳，推轮，走步。
6月11日，晴，气温24度水温23.8度，游到解放桥返回，上岸做八段锦，太极拳，推轮，小圈走步。
6月12日，晴，气温25度水温24.6度，游到大沽桥往返，上岸做八段锦，太极拳，小圈走步。
6月13日，晴，气温26度水温25.2度，今天有人组织长游到三叉口返回，我跟游半程到文化街戏楼附近返回，将近2000米。上岸做八段锦，太极拳。
6月14日，阴，气温23度水温26度，游到大沽桥往返，上岸结伴走到解放桥。
6月15日，晴，气温25度水温25.7度，游到四棵树往返，上岸做八段锦，太极拳，走2000米。
6月16日，阴，气温22度水温25.7度，游到解放桥返回，上岸做八段锦，太极拳，走步2000米。
6月17日，阴，气温21度水温25.5度，游到大沽桥往返，上岸做八段锦，太极拳，走步2000米。