10月22日，晴，气温7度水温13.2度，今天游到龙头返回，上岸跑2000多米，做八段锦，太极拳，到天津站小圈走步。
《冬泳日记》ok!
10月23日，晴，气温7度水温13.1度，今天游到龙头返回，上岸跑2000多米，走2000米，做八段锦，太极拳。
天津子牙河老韩 发表于 2021-10-22 17:05
《冬泳日记》ok!
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10月24日，晴，气温7度水温13.1度，今天游到龙头返回，上岸跑1000多米，做八段锦，太极拳，到天津站小圈走步。
10月25日，晴，有雾霾，气温7度水温13.4度，今天游到龙头返回，上岸跑2000多米，做八段锦，太极拳，俯卧撑，到天津站小圈走步。
10月26日，晴，有雾霾，气温9度水温13.5度，今天游过桥墩不远返回，上岸跳绳，做八段锦，太极拳，到天津站小圈走步。
10月27日，晴，气温7度水温13.8度，今天到游龙头返回，上岸跑到大沽桥往返，做八段锦，太极拳，到天津站小圈走步。
10月28日，多云，气温9度水温14度，今天游到龙头返回，上岸跑2000多米，做八段锦，太极拳，俯卧撑，走到赤峰桥返回。
10月29日，多云，气温10度水温14度，今天游到龙头返回，上岸跑1000多米，结队走到光明桥返回。
10月30日，雾霾，气温10度水温14度，今天游到龙头返回，上岸跳绳，做八段锦，太极拳，走到赤峰桥返回。
10月31日，多云，气温10度水温13.9度，今天游到龙头返回，上岸随大家徒步沿海河，经过北运河，到西沽公园游园，照相，乘车返回。
11月1日，晴，气温9度水温13.8度，今天游到龙头返回，上岸跑步，跳绳，做八段锦，太极拳 随大家徒步沿海河，到解放北路公园游园，照相，徒步返回。
11月1日，晴，气温9度水温13.8度，今天游到龙头返回，上岸跑步，跳绳，做八段锦，太极拳 随大家徒步沿海河，到解放北路公园游园，照相，徒步返回。
11月2日，多云，气温9度水温13.4度，今天游过桥墩返回，上岸跑步2000米，做八段锦，太极拳 ，随大家在天津站小圈走步。
11月3日，雾霾，气温10度水温13.2度，今天没游泳，走步4000米，做八段锦，太极拳 。
11月4日，雾霾，气温10度水温13.1度，今天游过桥墩返回，上岸跳绳，结队走步到光明桥往返，今天教练没来，没做八段锦，太极拳 。
本帖最后由 新手上网 于 2021-11-5 14:03 编辑
11月5日，雾霾，气温10度水温13.4度，今天游过龙头返回，上岸跳绳，俯卧撑，做八段锦，太极拳 ，两组10个引体向上，结队走步到赤峰桥往返。
11月6日，阴，气温10度水温13.2度，今天游过龙头返回，上岸跳绳，做八段锦，太极拳 ，结队走步到赤峰桥往返。
11月7日，雪，气温-1.6度水温12.6度，今天立冬下雪，游到桥墩返回，照相没拍雪景，在北安桥下小跑。