冬泳论坛 › 天津(天穆)冬泳专区 › 冬泳日记

新手上网 发表于 2022-1-22 21:25

元月21日，晴，气温-2.9度水温2.5度。先做八段锦，太极拳，今天水面没结冰，向前游十几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，踢小球，追太阳小圈跑步，走步

新手上网 发表于 2022-1-22 21:27

元月22日，雪，气温-2.3度水温1.9度。下雪，先做八段锦，太极拳，照相，下水，返回上岸在雪地里跑步。

新手上网 发表于 2022-1-24 17:17

元月24日，阴，气温-2.1度水温0度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-1-25 12:02

元月25日，阴，气温-1.7度水温0度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，踢足球。

新手上网 发表于 2022-1-26 15:36

元月26日，多云，气温-2度水温0.9度。先做八段锦，太极拳，没游泳，测水温，跑步，踢足球。

新手上网 发表于 2022-1-27 15:53

元月27日，晴，气温-4.4度水温0.9度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步，踢小足球。

新手上网 发表于 2022-1-28 16:01

元月28日，晴，气温-4.1度水温0.8度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步，踢小足球。

新手上网 发表于 2022-1-29 17:28

元月29日，晴，气温-2度水温1.8度。先做八段锦，太极拳，下水压冰玩，游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步，踢小足球。

新手上网 发表于 2022-1-31 00:00

元月30日，晴，气温-1度水温1.7度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步到解放桥返回，踢小足球。

新手上网 发表于 2022-2-3 21:47

2月2日，晴，气温-3.5度水温1.9度。先做八段锦，太极拳，下水游几下，返回上岸做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-3 21:50

本帖最后由 新手上网 于 2022-2-5 12:52 编辑

2月3日，晴，气温-3.4度水温2.1度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。今天跳绳的绳子又断了，回来再次接好。

新手上网 发表于 2022-2-5 12:54

2月4日，晴，气温-5.9度水温2.4度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-5 12:56

2月5日，晴，气温-4.7度水温1.9度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-6 23:31

2月6日，晴，气温-1.8度水温2度，先做八段锦，太极拳，没游泳做俯卧撑。

新手上网 发表于 2022-2-7 14:33

2月7日，晴，气温-3度水温1.9度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-8 15:02

2月8日，晴，气温-2度水温1度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-10 15:04

2月9日，晴，气温-1.8度水温1.9度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-10 15:10

2月10日，晴，气温-0.4度水温1.7度，先做八段锦，太极拳，有一种冬泳叫折腾冰，下水后不推几下冰，都不好意思上岸;P。这几天海河开化，浮冰很多，每天都堆在下水处，要把浮冰推开，刚结冰，压几下就开，再推到远处，很快就能腾出一片水域，下水游几下，推推冰，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步。

新手上网 发表于 2022-2-11 11:48

2月11日，晴，气温2.1度水温3度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步，踢小足球。

新手上网 发表于 2022-2-12 20:56

2月12日，阴，气温1度水温3.4度，先做八段锦，太极拳，下水游几下，上岸，做俯卧撑，跳绳，跑步，踢小足球。

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