冬季美食推荐（四）清蒸排骨
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食材:
排骨、葱姜、宝宝酱油、辅食油、玉米淀粉、松茸粉
做法:
1. 排骨放入清水中，加葱段、姜片浸泡半小时去血水，然后清洗干净。
2. 洗净的排骨中加入葱花、1勺宝宝酱油、1勺辅食油、1勺玉米淀粉和少量松茸粉，抓匀腌制10分钟。
3. 将排骨平铺在蒸盘中。
4. 水开后上锅，蒸1小时左右至骨肉轻松分离就可以了。
冬季美食推荐（五）莲藕排骨汤
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制作材料
主料：猪排骨(大排)500克，莲藕750克
调料：盐10克，胡椒粉3克，大葱10克
制作流程
1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;
2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;
3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖;
4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
冬季美食推荐（六）板栗**4;
板栗烧鸡，又称栗子烧鸡，是中国传统名菜。其制作多选用鸡腿或童子鸡，搭配板栗肉及葱、姜、料酒等调料，部分做法添加木耳、花椒等丰富风味
制法注重板栗预处理，焯水后油炸或十字刀水煮剥壳以保持完整。现代烹饪中，部分菜谱采用啤酒焖煮提升肉质鲜嫩，或通过炒糖色、黄豆酱等调味增强层次。常用于调理体虚腰酸、脾胃虚弱等症。
1，准备材料，葱切段、姜切片、蒜拍破。2，鸡斩块。凉水下锅煮至沸腾。撇去浮末捞出。3，锅中倒入油加冰糖炒化。4，加入鸡块炒上色。5，加葱姜蒜爆香。6，沿锅边淋入一大勺黄酒和一大勺生抽。加入水末过鸡块煮20分钟左右再加入熟板栗煮15分钟。7，出锅前加少许盐、鸡精调味即可。
冬季美食推荐（七）萝卜羊肉汤
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冬天的羊肉和萝卜就是天作之合，羊肉暖身滋补，萝卜吸油解腻，熬出的汤浓白鲜香，喝一碗浑身都通透。
选带骨的羊肉，肉质更嫩，炖出来的汤也更鲜，切成大块后用冷水泡半小时，泡出里面的血水，这样炖的时候没腥味。
泡好的羊肉冷水下锅，扔几片姜、一段葱，倒一勺料酒，大火煮开撇净浮沫，这一步别偷懒，浮沫撇干净汤才清亮。
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焯好水的羊肉捞进砂锅里，加足量热水——一定要加热水，不然羊肉会紧缩炖不烂。
放两颗八角、一片桂皮，再把姜片葱段续上，大火烧开后转最小火，盖上盖子慢炖一个半小时。
等羊肉能用筷子轻松戳透，把去皮切成滚刀块的萝卜放进去，加适量盐调味，再炖二十分钟。
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萝卜炖得透亮，吸满了羊肉的鲜香，羊肉软烂脱骨，汤里撒把葱花，趁热喝一口，暖意在身体里散开，连寒风都好像挡在了门外。
冬季美食推荐（八）葱烧豆腐
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冬季多吃一些豆制品，能补充优质蛋白质，让身体获取到更充足的营养，加上大葱更是一道驱寒的好菜
1、一根大葱去掉外面的一层干皮，斜刀切片，小碗中加入2勺黄豆酱、一勺生抽、少量的白糖和淀粉，倒入清水搅拌均匀。
2、炒锅中加入适量的油，整块豆腐放入锅中用铲子铲成不规则的块，煎至两面金黄盛出。
3、锅中留底油，倒入葱片翻炒出葱香味，倒入料汁熬煮成粘稠的状态
4、倒入煎好的豆腐，翻炒均匀让豆腐裹上酱汁即可。
闲聊愈老愈宜静与稳
冬日暖阳，我伏在窗边，窗外的树影在午后悄然生长，阳光被叶片晒成细碎的斑驳。我瘫坐在旧木椅，听着时间轻轻地流过，忽然明白，安静的生活并非孤寂，而是一种温柔而坦然的归宿。
记得从前，总是奔波在职业与家庭，奔波在繁华与喧嚣中，日子过得紧张和繁忙。年轻的时候，谁会想到“安静”有一天会比“热闹”更让自己渴望。我们曾为了家庭生活里的“更多”、事业里“更好”拼尽全力，把日子塞满，把时间揉碎，直到某一天，镜子里的容颜不再年轻，声音开始低缓，那些曾经狠狠抓住的东西，慢慢变得很轻、很轻，看似舍不得，已经适应了放手。
邻居陈伯，退休后喜欢独自在家看书、晒猫、煮茶，偶尔到公园和棋友对奕，我曾讥笑他无聊，如今却羡慕他的缓慢、安静和自在。
这“静与稳”本质上就是“养心、修性”。
安静的生活并非是一切停摆，窗台上的花，还在盛开，每一瓣还都散发着芳香。厨房里还有烟火，锅碗瓢盆，碰出熟悉的节奏。只是缓慢、安静和自在。这种无需任何伪装，也无需奋斗，平淡的幸福，其实现实而珍贵。
好友李姨，在职时是业务骨干，脾气急、步伐快，仿佛每天都与时间赛跑，退休后，刚开始很不习惯，觉得周围很安静、生活失去了色彩。在我的劝解和沟通下，她终于开窍了，接纳了退休后的缓慢与普通，也坐在小区的长椅上与我们聊旧事，比刚退休时更懂得微笑带来的温度和愉悦。
流年暗换容颜改，初心未改意悠然。
老了，安静地生活是一种选择，不需要证明自己，也不必恐惧时间，既可回忆往昔的辉煌，又可宽容曾经的遗憾。适于自己的作息，饮食随心所欲，在人来人往里守住内心的宁静，把平凡的日子过得柔软而安稳。
孙女偶尔来看我，她问我：“爷爷，您会不会无聊？”，我笑着摇头说“哪会呀，你看，我有这么花花草草，还有那么多没看的书籍。”孩子会意地笑了！或许孩子不懂老人“安静”的乐趣，也许岁数大些，会明白！有些人生滋味，只在安静中回甘。
我看到，乔布斯临终前对记者说，财富和荣誉，在死亡面前，是多么苍白。提醒人们珍惜生命，重视健康。健康才是最重要。
岁月染霜心未老，余生煮酒意犹长。
我将帖子命题为，愈老愈静与稳。
“静”是心湖止水，映万象而不扬波；“稳”是磐石深根，任风雨而岿然。
静为源，向内探求澄明；稳为用，向外展现韧性。
静与稳相生，成就生命的气象。
我们大多皆为凡夫俗子，退休后的暮年，是生命步入新的宝贵时光，放下社会角色，回归本真的阶段，好似秋天的树林，叶子虽落，枝干却更显清晰坚韧。重要的不是你拥有的时间，而是给予时间多少意义！而这“静与稳”就是保障暮年的“自主和尊严”、“心灵的自由和丰盈”及“精神的安宁”！
退休族有五“忌”:
一忌，培养不适合自己的新爱好；二忌，盲目锻炼身体；三忌，盲目投资理财；四忌，过分操心儿女；五忌，盲目跟风抢购。
这分明就是“忌内耗”！
心，静下来了，这五忌全销！
心，稳下来了，这杂七杂八全跑光！
缓慢下来，才看到四季分明，宁静下来，才能听见心跳。老了，不必再追求全部答案，只需珍惜每个平凡的日常。夕阳落在窗前，平凡的日常，却藏着最真的满足。
时光如水，终究把我们带进安静的年纪。无需害怕沧桑，无需逃避孤独。我们有属于我们的温柔的小世界。我们有一本没读完的书，我们还有一盘没炒的青菜，还有温暖的画面，那些热烈过、欢喜过、痛苦过，都已沉淀，剩下的，就是珍惜当下的缓慢和宁静。
在一个和谐的家庭氛围中，老家儿（家中主人）“静与稳”型的和风细雨比训斥谩骂更具说服力！或许更展现家长的人格魅力！
在这一个淡淡的午后时光，我瘫坐在木椅上，追逐着落日的余晖，不再急于变换地方，随心所欲，顺其自然，任由岁月慢慢流淌，让自己安静地生活。但愿在退休后的暮年这段旅程中，既有宁静的独处，也有温暖的陪伴；既有怀旧的甜蜜，也有发现新大陆的好奇！人生并非真正老去，只是在不同季节里变换着色彩而已！
这就是老了应有的姿态：
—— 愈老愈静与稳，一点也不平庸！
六， 七十年代的衣、帽翻新
在六、七十年代资源贫乏，再是收入少，不少人欢喜将已经褪色的衣、帽翻新，现在人是无法想象。 那时，天气比现在冷多了，到了冬天就戴帽子。 当时年轻人欢喜仿军单帽、仿雷锋帽；而中年人欢喜带藏青式呢帽（元顶帽），价格大约2.8元左右，那时不是小钱。帽子带3-5年严重褪色，就请有经验的师傅将旧帽子翻新，就是颜色好看，其实还是旧帽子。 再是衣服翻新。基本是卡其布衣服，褪色了也翻新一下。当时男子外套基本是青年装、中山装。 衣服翻新比帽子翻新方便，就是有下面问题。 青年装左胸前的口袋成右边去了，翻新后原来的口袋缝补一下，钮扣也从左手扣成了右手扣。相对中山装翻新，其实没什么，就是衣襟由左扣变成右扣。也有呢上装翻新，能穿呢上装的人相对条件好，可也想能少就省。
冬季美食推荐（八）干煸花菜
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1、花菜掰成小朵，放入清水中加入一勺食盐，搅拌均匀浸泡10分钟，捞出冲洗干净控干水分，1勺豆瓣酱剁碎，五花肉切成薄片，小米椒斜切成段，青椒同样斜切成片，准备大蒜、干辣椒。
2、炒锅中加入宽油，将控干水分的花菜倒入锅中，小火慢慢煸炒出花菜中的水分，表面微微变黄后盛出。
3、重新起锅烧油，油热后倒入五花肉煸炒出油脂，至五花肉表面金黄，倒入大蒜、葱段和干辣椒、豆瓣酱炒出香味。
4、倒入小米椒和青椒，炒至断生后倒入提前煸过的花菜，翻炒均匀。
5、倒入2勺生抽、少量的老抽、适量的盐和鸡精，搅拌均匀至调味料融化，花菜炒上色出锅，撒上白芝麻点缀即可。
《我爱厦门》
厦门是座：“城在海中，海在城中”的美丽小城，满潮时轮船、汽车、游人同在一水平面，非常壮观！欢迎朋友们来到我第二家乡，同样爱她！
有图为证！https://pic1.imgdb.cn/item/690e8fa83203f7be00e2f6c5.jpg厦门双子星
https://pic1.imgdb.cn/item/690e8fb43203f7be00e2f6c7.jpghttps://pic1.imgdb.cn/item/690e8fc33203f7be00e2f6cb.jpg2025.11.7摄于厦门演武大桥
冬季美食推荐（十）山药黑米花生粥
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山药黑米花生粥是一款营养丰富的养生粥，具有健脾养胃、补血养颜等功效。以下是具体做法：
食材准备
黑米100克
山药150克（建议选用铁棍山药）
花生50克
红枣3-5颗（去核）
糯米或大米适量（可选，增加粘稠度）
冰糖或红糖适量
烹饪步骤
预处理食材：黑米、花生提前浸泡2小时以上，山药去皮切块后泡水防氧化。
煮制：将黑米、花生、红枣等放入锅中，加水大火煮沸后转小火慢炖50-60分钟。
加入山药：煮至黑米开花后放入山药块，继续炖煮20分钟至软烂。
调味：根据口味加入冰糖或红糖，搅拌均匀即可。
冬日申城仍妩媚
日历早已翻过“大雪”的刻度，北方的朋友在网上发帖，他们那里已经是冰天雪地了。然而申城的风却还没攒足凛冽的底气。气象播报里总说“尚未达到气象意义上的冬季”，这份迟迟未到的严寒，倒让深秋的妩媚在街头巷尾多留了几分余韵。昨日我和老伴循着阳光的暖意来到新天地旁的太平湖，一抬眼便看到了这片迟迟不肯退场的斑斓。
太平湖的岸边像是被打翻了调色盘，最抢眼的莫过于那几株枫叶红得正盛，这不是鸡爪槭，是真正的红枫。那枫叶经过秋霜浸润后沉淀下来的深红，边缘带着些许通透的橙色，像被阳光吻过的胭脂。风一吹，叶片便簌簌作响，偶尔有几片脱离枝桠，打着旋儿落在湖边的石阶上，给青灰色的石头缀上点点暖色。有孩童蹲在一旁，小心翼翼地把完整的枫叶捡起来，对着阳光瞧那红色的光影。
与枫叶的热烈相对的，是不远处的几排银杏。树干笔直地伸向天空，枝桠上挂满了金黄的扇形叶片，像一串串精致的小灯笼。阳光穿过叶片的缝隙，在地上投下细碎的光斑，走在树下仿佛踩着一地流动的金子。偶尔有风吹过，银杏叶便纷纷扬扬飘落，有的落在湖边的栏杆上，有的飘进波光粼粼的湖水里，引得几只水鸟探头啄食，搅碎了水面上的光影，也搅碎了这片刻的宁静。
太平湖附近的街道旁的梧桐树就换了另一番模样。梧桐叶褪去了盛夏的浓绿，染上了枯黄色，却不是那种衰败的萧索，反而带着一种历经风雨后的从容。叶片比枫叶和银杏都要宽大，落在草坪上，像给青草铺了一层厚实的绒毯。有老人坐在梧桐树下的长椅上，手里捧着手机，专心致在的看精彩的视频，偶尔抬头看看头顶的枝叶，眼神里满是惬意。不远处，一对情侣正举着手机拍照，女孩踮着脚，伸手去够头顶低垂的枝桠，男孩则在一旁耐心地调整角度，要把这树、这人，都装进这冬日的暖阳里。
湖面水波不兴，倒映着岸边的斑斓树影，不远处的高层建筑与红枫金叶相映成趣，在这片光影里温柔相拥。路过的行人脚步都比平日里慢了些，有的驻足拍照，有的轻声交谈，想保留这份难得的静谧与美好。或许大家都和我一样，心知这份深秋的妩媚终会被冬日的严寒取代，所以才格外珍惜这短暂的相遇。
中午时分，阳光给所有景物都镀上了一层暖橙。枫叶更红，银杏更艳，梧桐叶的枯黄色也多了几分温润。风里虽带着些许凉意，却不刺骨，反而让人更加清醒地感受到这份独属于申城的冬日馈赠。
我虽然腿脚不便拄着拐杖，但是今天大丰收了，拍摄了许多秋色唯美的照片，内心的愉悦感难以言表。吃饭的时间到了，我和老伴来到不远处的大商场，地下一层有个《大米先生》的餐厅，我们点了糖醋排骨、清蒸鲈鱼、清炒西蓝花和乌鸡汤，味道不错，饭后余兴未尽打车回家了。
离开太平湖时，口袋里多了几片捡来的树叶。我知道，等下一场冷空气来临，这些斑斓或许就会消散。但申城这份“不是冬天，胜似深秋”的妩媚，早已刻进了这个美好的记忆里，成为这个季节最温暖的注脚。
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咖啡，是温暖的陪伴
1843年，上海开埠后的第二年，英国商人在花园弄（今南京东路）1号开设的“老德记药店”里出售咖啡，最初，咖啡被当作咳嗽药水销售，随着西餐的普及，逐渐演变为高档饮品。1886年，虹口区的“生昌咖啡馆”成为上海有记载的最早的咖啡馆，那时咖啡专供外国人和上流社会享用，平民百姓鲜有问津。咖啡种植方面，英国人先在台湾实现商业化种植；1904年，法国传教士在云南成功栽培咖啡树，留下了我国最早的咖啡树种植记录，现成了云南小粒咖啡的前身，被习大大高度评价。
在速溶咖啡问世前，喝咖啡需经过研磨、煮沸、过滤工序。如今，仍有咖啡馆保留这种传统方式，也许是为了风味，也许是为了那份怀旧的情趣。
现代速溶咖啡分为黑咖与白咖。黑咖保留了咖啡的原始风味，苦味浓郁，咖啡 因含量高，提神效果显著；白咖是马来西亚特产，添加奶粉后去除了酸味，口感更为柔和。而拿铁，作为意式浓缩咖啡与牛奶的混合饮品，虽然与白咖一样都含奶，但咖啡浓度更高、奶泡更厚实，使用更大的杯子。此外，印尼的猫屎咖啡堪称独特---它由麝香猫食用咖啡果实后，经消化系统自然发酵排出咖啡豆制成。这种工艺听起来玄乎，产量也极为有限，印尼高端的猫屎咖啡两万多元一杯呢。不过，低价的也就一百元以内，我曾在巴厘岛旅游时品尝过所谓的“猫屎咖啡”，对其真实性存疑，若真是猫屎，旅行社可是亏大发了。
作为茶叶生产和消费大国，中国的茶道文化精深、源远流长。我们的老祖宗一向喜欢喝茶，有钱人家喝高档的，一般人家喝低档的，有贵客来家，泡上一杯上好的茶叶，是高规格的招待了。然而，随着咖啡进入都市上流社会的社交场所，在富丽堂皇的厅堂与精致沙龙中，它逐渐成为身份与品味的象征，倒显得喝茶似乎略低一档了。
前几年，某海派清口创始人曾以“喝咖啡”自居，暗讽某相声演员是“吃大蒜”的，不能相提并论，被对方回敬一句“装孙子”。以前看过一篇关于旧上海名媛在那个年代的生活遭遇，印象深刻：即使生活困顿到每日扫街，她仍坚持用搪瓷缸煮咖啡喝，以维持所谓的体面。
我喝咖啡起源于雀巢速溶。一勺咖啡、一勺伴侣、一块方糖，热水冲泡后，袅袅香气令人陶醉。初次喝，咖啡 因的提神效果让我失眠，喝久了，就没事了。记得儿子两岁多时带他去做客，主人给我儿饮了几口咖啡，结果原本八点半入睡的他，在黑暗中笑一阵唱几句哭一声，直至半夜才安静下来。后来，因“咖啡伴侣”被传含不健康成分，我就不再喝咖啡。如今才知，伴侣是植脂末，含反式脂肪酸，属化学制品，反式脂肪酸是有害的食品添加剂现已是家喻户晓了。
重喝咖啡，源于越南之旅。离开前，我买了越南咖啡送给小姑子，她客气推辞，我随口说“我也有的”，话一出口，咖啡瘾便被勾起。我在网上搜寻配料表干净的速溶咖啡，最终选中一款马来西亚原味加奶粉的白咖啡，虽价格比含植脂末的高不少，但贵在安心。
咖啡与茶，在我看来就是饮品，各有营养与风味，没有高低之分。速溶咖啡的普及，因其冲泡便捷，让咖啡逐渐走向了大众。于我而言，喜爱咖啡是喜爱其滋味---丝滑的香气中带着回甘的微苦，喝罢回味无穷。清早醒来，想到一会儿喝一杯咖啡，便觉得希望与开心自此开始。咖啡，就是生活里一抹温暖的陪伴。
冬季美食推荐（十二）冬至饺子
冬至大如年，人间小团圆。冬至是冬天最为重要的节气，因为进入冬至后，白昼渐长、阳气渐生，是 “一阳生” 的起点，为万物闭藏后的复苏埋下伏笔，在周秦时期，冬至曾作为岁首，汉代定为 “冬节”，官府放假、百官贺冬，礼仪如同元旦。而在冬至，有一个最长久的习俗，就是吃饺子，俗话说 “冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，这是因为东汉医圣张仲景辞官回乡，恰逢寒冬，见乡亲饥寒交迫、耳朵冻烂，便在冬至日搭棚舍药。他用羊肉、辣椒与驱寒药材熬汤，切碎后包成耳朵状的 “娇耳” 煮熟，做成 “祛寒娇耳汤” 分给百姓，吃后冻伤渐愈。后人仿做 “娇耳”，演变为饺子，所以冬至必须吃饺子。
【食材准备】：白菜500克、猪肉末350克、姜末10克、花椒水80ml、蚝油10克、食盐、鸡精、胡椒粉、食用油适量。
【制作方法】：
第一步：将白菜洗净后切成小碎末，然后将一勺食盐放入白菜中搅拌均匀，将白菜腌制10分钟后，用力将白菜中的水挤干即可备用。
第二步：把猪肉末、姜末、花椒水、蚝油、食盐、鸡精、胡椒粉全部都放入盆中，然后将它们搅拌均匀后，淋上一勺油，再次将它们搅拌均匀即可食用。
第三步：把捏干水的白菜末放入拌好的猪肉末中，然后把白菜末和猪肉末搅拌均匀，白菜馅饺子就做好了。
第四步：将白菜饺子馅包入饺子皮中，然后锅中放入适量水，等水煮沸后，把白菜馅饺子放入锅中，大火将饺子煮的浮出水面即可食用
冬至好
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邯郸冬至夜思家https://ziyuan.guwendao.net/authorImg300/baijuyi.jpg白居易〔唐代〕邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
《邯郸冬至夜思家》是一首七言绝句。此诗描写了冬至夜晚诗人在邯郸驿舍的所思所感，表达了他的孤寂之感和思家之情。首联叙客中度节，已植“思家”之根；颔联写诗人在邯郸客栈里过节的情景；后两联笔锋一转，不直写诗人如何思家，而是想象家人冬至夜深时分还围坐在灯前，谈论着远行之人，以此来表现“思家”，使这种思乡之情扩大化，真实感人。全诗语言质朴无华而韵味含蓄，构思精巧别致，运用想象等手法，表现出淡淡的思乡之愁以及浓浓的怀亲之意。
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》《卖炭翁》《琵琶行》等。
冬季养生 记得先养肺
2025年12月16日09:01 来源：北京青年报
肺是体内气体交换的场所，通过肺的呼吸作用，不断呼浊吸清，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。今天，药师为大家带来了冬季中药养肺的方法。
白色食物宜冬季
中医认为“肺为娇脏，肺通过气管、喉、鼻与自然界大气直接相通，容易受外界环境的影响，特别是风寒邪气”。冬季是慢性肺部疾病高发时期，此时养肺可以增强肺功能，预防慢性肺部疾病发作，比如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘等。
根据中医理论，白色入肺。冬季可以多吃百合、白莲子、银耳、莲藕等白色食物来润肺养肺。莲藕生食可清凉入肺，熟食可健脾开胃；百合能润肺止咳、清心安神，可与西芹等一起炒或与糯米熬粥。
选择温补药材进补
遵循“虚者补之，寒则温之”的原则，冬季可以在膳食中加入温热性具有补益肺肾功效的中药，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、杏仁、天花粉、芦根等。但需注意，服用时应谨遵医嘱，对症下药。
制作药膳超简单
百合粥将百合碾碎成粉末，和糯米同煮，具有润肺调中的功效。
雪梨川贝汤雪梨掏核，放入研末的川贝母和冰糖，隔水蒸制，能润肺化痰止咳。
麦冬泡水每次用麦冬3至5颗泡水喝，有助于养阴生津，润肺清心。
适量运动别忽视
适量运动能够增强肺功能、提高免疫力。运动时注意遵守“收养肺气”原则，运动量不宜过大，防止因出汗过多耗损阳气。
需要提醒大家的是，中药养肺因人而异，具体方法应根据个人体质和病情选择。如有需要，请咨询医生。
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庶民胡咧咧几句心里话！ https://pic1.imgdb.cn/item/63ce2f87588a5d166cc355d2.gif
庶民今天还来玩几天，知道有好多老朋友很惦记俺的，这里先表示感谢！我很热爱咱们论坛的，毕竟在这里有我太多的心血与付出，真的舍不得，放不下，尤其一些老朋友在这里坚守，我心中很是感到欣慰与敬意。我不能来论坛主要有两点。一是，我从故乡回来，在市里租房给高三的外甥女陪读，不方便上网。二是，我身体不太好，引起心情不爽，也没有心情玩论坛的。我要是玩论坛，就踏踏实实的玩，蜻蜓点水的我不想。这两天女儿放假了，她陪外孙女，我们回抚宁修整几天，就来上网与大家闹哄几天，也正好赶上元旦，辞旧迎新也很有意义。提前问好！庶民----2025年12月22日
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