本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-9-7 11:51 编辑
晨因有事，没去游泳，徒步走2100米。上午与朋友到荣皖医院。下午回学校送车小玲回邯郸。这次来她很匆忙，只是注册了，回去还要学习学习。今天徒步走10300步。
梅兰竹菊 发表于 2021-9-4 16:04
谢谢版主蓝色海湾老师，已故张子福，他的老伴夏姐已收到您发给海河老师转发的张子福生前照片。她表 ...
:handshake:handshake
晨到水上徒步走，走了一圈多。据说馆里装修，所以没去游泳。中午2点多去游泳，游了600米。晚上到水上，与老冯、老邵绕湖一圈。今天徒步走21100步。
晨到馆里游700米，徒步2300米。上午出去办点家事，中午车出了点儿事。晚上到水上与老冯、老邵徒步水上一圈遇到了老薛和张姐，他们也是每天走，只是时间不一样，遇不上。今天徒步走16700步。
晨到馆里游700米，徒步走2100米。上午到西站北广场找交通设备的兰先生了解有关隔离带的问题。下午到体育中心交管部门办有关出事的事情。今天徒步走18500步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-9-11 05:05 编辑
晨到津河游700下，水质还可以，徒步走400米。今天是教师节，学校里的花店比较热闹。现在整顿乱办补习班的事，教师还有多少可以被称为“人类灵魂的工程师”。今天徒步走16800步。
晨到馆里游700米，徒步走2300米。上午到24楼，处理一下东西。下午到大家房地产了解一些学校里的房屋情况。晚上与老冯、老邵等到水上公园徒步走一圈。今天徒步走19700步。
晨到馆里游700米，徒步走2200米。上午饭后觉得有些困，休息了一会儿。到工商银行去了一趟，体育惠民卡有银联的标，在交行却不可查余额等。下午到荣迁东里去了一趟。今天徒步走18500步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-9-14 05:39 编辑
晨到馆里游700米，徒步走2200米。上午联系保险公司和汽车修理厂，下午找了一些资料。晚上与老冯、老邵徒步绕水上一周，现在进出公园管理的也有些松了。今天徒步走18600步。
晨到津河游到彩条布，约600米，徒步走3200米。吃完早饭后有些累，休息了一会儿。上午又有邻居来串门看房子。下午有人和杨老师一起来，看了一下就走了。今天徒步走17300步。
昨天晨到津河游500米，徒步走2200米。上午去取车，修的很不错，而且把左后轮换到右前轮，保证两前轮都是新轮胎。下午订了一下13楼的房间，做好准备。今天徒步走20200步。
晨到水上徒步走一圈，然后到馆里游600米。上午到荣迁东里采购一些菜。上午回来后就下雨。下午接天津校友会的电话，到校友会领慰问老校友的月饼。晚上雨停了到水上与老冯、老邵徒步走一圈。今天徒步走22700步。
晨到津河游500下，徒步走3000米。上午到农行办了一个对账的折子。下午又到13楼看了看，办了些手续。今天晚上与老冯、老邵、陆队等边走边聊钓鱼的，在水上走了一圈。今天徒步走18500步。
晨到馆里游40分钟，徒步3800米。上午与王者、于建、老黄牛、李恒军、刘建华等商议一下参加组织张大爷的百岁生日宴会。下午学习一些“通证”的知识。从前天开始增加了AmPm的量，感到有精神多了。今天徒步走17600步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-9-20 07:19 编辑
晨因有事，没游。到天穆游泳馆，应邀参加天穆冬泳协会举办的全市各冬泳俱乐部（队）在天穆中玺游泳池大聚会。中午在天祥饭店欢聚，目前住在天津的老朋友加格达奇北极熊队郑也参加了这次聚会。下了一天的雨，到晚上又下大了，晚上六点才到家。今天徒步走10100步。步。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-9-21 20:31 编辑
早上有事，没去游泳。驾车到小围堤道中医院、全运会麦李园、中午才赶到了国贸大厦18楼。参加了学习，到晚上才赶到家。今天徒步走10500步。
今日中秋，晨到馆里游700米，人很少只有两三个人，徒步走2200米。上午与亲朋好友们互相祝福中秋快乐！晚上到水上与老冯、老邵等徒步绕水上一周。晚上十五的月亮圆圆的在东边的天上。今天徒步走16900步。
晨到馆里游600米，徒步走2100米。早上九点，评估员准时到24楼并迅速地完成了任务。上午又去天河商城，又去总医院，疲于奔波。今天徒步走14200步。
晨到馆里游700米。徒步走2300米。最近一周用ampm增加到常人用量每日各两片，效果很好。上午办理银行卡有关事情，晚上与老冯徒步绕水上一周，老邵等十余人到兴城去了。今天徒步走15200步。
晨为车加油，冒雨到馆里游600米，其中像这几天一样仰泳一趟、自由泳一趟，徒步走2200米。上午到北辰又回到一中心医院，找了个同学。晚上到水上自己徒步走14000步。