蓝色海湾
发表于 2022-2-28 22:13
晨因有事没去游泳，到津河游泳基地看了看，徒步走200米。上午帮泳友买了些医疗用品，并寄去了。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走12300步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-1 22:16
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-2 05:52 编辑
晨到馆里游400米，徒步走2100米。今天有些降温，上午受人之托为两位泳友送点儿山西土特产。晚上到水上与老邵、大姐、陆队绕水上东湖一周，老冯今天有事没来。今天徒步走12100步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-2 21:52
晨到馆里游500米，徒步走2100米。今天人略有增加，原来的人又都来了，泳道几乎满了。今天温度回升，最高又到15度。晚上与老冯、大姐、老邵到水上绕东湖一圈。园里又有了卖乌梅、羊奶、核桃等的小贩。今天徒步走10100步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-3 21:27
晨到馆里游500米，徒步走2100米。上午联系赵艳，咨询一些问题。晚上与老冯、老邵、陆队到水上徒步走绕水上东湖一圈，途中遇到大姐、二姐。今天徒步走11300步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-4 22:19
晨到馆里游400米，徒步走2100米。中午风很大5-6级，阵风7-8级。晚上风略小了点儿，老邵、刘姐和我到水上绕东湖徒步走，因风大东湖、西湖等湖水都已经全化开了，比往年要化得早，往年总要到3月上旬才化开。今天徒步走10900步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-5 22:59
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-6 06:36 编辑
晨没去游泳，按去年体检时的医生建议，到医院检查一下肺部等。今天风小了些，还是有点儿凉。晚上骑车到水上，与老冯、大姐、老邵、刘姐绕水上东湖一周，天气渐暖，水上公园里人也渐渐多了。今天徒步走12300步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-6 21:30
晨因要去医院做B超，没游泳，也没徒步走。因是周日，医院里人不算多。下午整理一些东西。晚上与老冯、大姐、老邵、刘姐一起到水上徒步走绕水上二岛一周。今天是周日，人还不少。今天徒步走11200步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-7 23:10
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-11 06:45 编辑
晨到馆里游400米，徒步2100米。上午整理一些资料，采购一些物品。晚上与老冯、大姐、老邵、刘姐等到水上绕水上东湖一周，刘姐还给带点儿东西。天气渐暖，气温接近10度。今天徒步走9800步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-8 22:58
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-9 05:57 编辑
晨没去游泳，今天要到武清区。徒步1500米。上午与小越到武清，下午1点多回来。晚上到水上与老冯、老邵、陆队、刘姐一起徒步绕水上东湖一圈。大姐今天有活动，没来。刘姐是从杨柳青赶回来的。今天徒步走13600步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-9 21:47
晨到馆里游500米，今天因为腿更好了，最后一个来回用了2分23秒，比前些时间少用了20秒。晚上因老冯和大姐去蓟县，刘姐去了大寺，只有我和老邵徒步走绕水上东湖一周，用时也比平时少了约20分钟。今天徒步走11000步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-10 21:26
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-11 06:51 编辑
晨有事，没去游泳。上午送别了一位真心待我的朋友。中午与亲家聊了一会儿。晚上到水上与老邵徒步绕东湖走一圈。今天很热，最高温度据说达20度，公园里人渐渐多了。今天徒步走15200步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-11 21:43
晨起晚了，没去游泳，徒步走2100米。上午看了一些资料，联系一下何浩。因疫情又有些增加，有些出行的事最好推迟。晚上到水上与老邵、刘姐、小郭（宏）一起徒步绕水上东湖一周。今天徒步走10800步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-12 22:58
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-13 05:50 编辑
晨下中雨，没去游泳，要是年轻时，无论什么天，都是要去的。晚上六点正要出去徒步走，邻居告诉我六点又要大筛，只好先去验核酸。验完后立即骑共享单车到水上，进园后迎着他们走，快到小白桥时迎到他们，老邵、陆队、小郭，然后回走。今天徒步走12600步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-13 22:00
晨七点又验核酸，也没能去游泳。上午看了一些材料，下午出去转了转。晚上到水上，与老邵、陆队、刘姐一起绕水上东湖一周。今天阴天，有些冷，气温在8度左右，今天徒步走11900步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-14 21:47
晨到馆里游600米，徒步走2100米。通知七点去做核酸，没去，九点多才去。上午学习一些材料。白天学校里的汽车几乎都没动，人们大多都没上班。晚上到水上与老邵、刘姐、小郭绕水上东湖一周。今天徒步走12900步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-15 21:04
晨到馆里游600米，徒步奏100米。这两天差15分七点就让进了，所以游得多了些而且如果开车来还可以免费存车3小时。临走时到前台领个条就可以。晚上到水上老冯和大姐也回来了，还有老邵、小郭和刘姐一起绕水上一周。今天徒步走10900步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-16 21:15
晨起风降温了，到馆里游600米，徒步走2100米。回来时因疫情变化，学校南门不让进了，必须是各学院名单上有安排的人才让进，全校180个人。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、陆队、刘姐等绕水上东湖一周。今天徒步走9100步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-17 22:08
晨到馆里游600米，上午听课，查了一些资料。预报有雪，可就是没下。到了晚上要去走路，才发现车座上有一些小雨滴。晚上与老冯，老邵、大姐一起绕水上东湖一周。今天徒步走12000步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-18 22:07
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-3-19 06:04 编辑
晨到馆里游600米，徒步100米。上午到320学习一些材料。下午等了两天的雪终于下来了，下的是鹅毛大雪，后来转成小雪，落地既化。路上湿滑，没去水上徒步走，正好晚上要听个会。今天徒步走6000步。
蓝色海湾
发表于 2022-3-19 21:29
晨到馆里游600米，徒步2100米。雪化了，今晨的雪景在初生的太阳光下，晶莹剔透，美艳绝伦，真是百年不遇。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、陆队、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走11200步。