蓝色海湾
发表于 2021-10-15 20:35
晨没去游泳，徒步走4000米。上午到三潭路建行办理有关手续，基本上办好了。下午徒步走到荣迁东里等地采购。晚上起风了，与老冯、老邵绕水上东湖一圈。今天徒步走16500步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-16 22:20
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-10-17 10:06 编辑
晨到馆里游700米，徒步走2200米。上午处理了两个空调，打了几个电话。下午换了汽车的两个后轮胎。晚上到水上与老冯绕水上东湖一圈，老邵有事，没来。一天忙忙碌碌中午也没休息。今天徒步走15600步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-17 20:04
晨因昨天有些累，起晚了，只好到馆里去，游700米，徒步2100米。上午整理一些衣物，煤气站来人检查了一下煤气设备，下午休息一下，整理一些过去的资料。今天徒步走14500步。
御风飞舞
发表于 2021-10-17 21:06
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感激的人
发表于 2021-10-18 10:30
蓝色海湾 发表于 2021-10-17 20:04
晨因昨天有些累，起晚了，只好到馆里去，游700米，徒步2100米。上午整理一些衣物，煤气站来人检查了 ...
闲不住，赞一个！
老大赛利姆
发表于 2021-10-18 13:10
蓝色海湾 发表于 2021-10-17 20:04
晨因昨天有些累，起晚了，只好到馆里去，游700米，徒步2100米。上午整理一些衣物，煤气站来人检查了 ...
保持每天的精气神，值得称赞。
蓝色海湾
发表于 2021-10-18 22:13
晨到津河游到“大鱼（喷泉）”约200米，水温约13度，基本上是冬泳了。第一天冬泳，感觉还可以，只是稍多了些，以后还要适当少一些。上午到河东荣皖医院。今天徒步走11300步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-19 21:55
晨到馆里游600米，徒步走2100米，最近天凉了，人较少这两天才2-3人。上午到小越那里，然后回家。下午到全运村，请冰冰帮助彤彤上了一个六级。年轻人干劲就是大，时间就是金钱，时间抓得很紧。今天徒步走10800步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-20 20:25
晨到馆里游400米，徒步走2100米。前天腿又抻了一下，今天才又好了些。前天最厉害，今天好多了。晚上与老冯、老邵、老陆绕水上一周，今天徒步走14900步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-21 21:15
晨徒步走3600米，没去游泳。上午洗车，整理24楼房间。下午到国贸大厦工作室，讨论一些事情，还有下月初，老军长他们来的事情，回到家快五点了。晚上与老冯、老邵绕水上一圈。今天徒步走19800步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-22 21:08
晨到馆里游500米，徒步走400米。上午联系收物资的朋友，然后出去。晚上与老冯、老邵、老陆绕水上一周。回家之后，到加油站加油因为周五优惠，而且据说今天晚上要涨价。今天徒步走18600步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-23 21:57
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-10-24 05:48 编辑
晨今日霜降，百岁老人张景忠停游两个月后又来游冬泳，大家都很关心他，有的陪他游、有的照顾他。能够在99岁时还游冬泳的，在国内外也很少见。今天又去整理一下家具。晚上到水上与老冯、老邵、老陆绕东湖走一圈。今天徒步走16900步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-24 20:59
晨到馆里游500米，今天游泳馆开得早，六点四十灯就全开了。泳后，徒步走2100米。上午整理24楼的房间。下午到荣迁东里菜市场采购些食物。今天感到腿比昨天好了一些。今天徒步走16100步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-25 22:27
晨到馆里游500米，徒步走2100米。今天馆里开的也很早，六点四十就开了。晚上冬泳协会领导及部分相关冬泳俱乐部（队）领导在天祥饭店商量为张景忠老人祝寿之事。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-26 20:54
晨到馆里去游，今天就不是六点四十开了。游600米，徒步走2100米。上午得知刘庄冬泳队老队长大倪因病于今晨六点去世。下午冬泳协会主要领导年轻人、老韩、蓝色海湾、丁肇河、智慧等和部分泳友到他家中吊唁。晚上与老冯绕水上一圈。今天徒步走16700步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-27 21:54
晨到馆里游600米，游完冲冷水，再冲热水，感觉很好。据说馆里明天七点才可以游。上午到一中心，又到总医院。晚上与老邵徒步走绕水上一圈。今天徒步走12300步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-28 21:36
晨到馆里游，今天规定要到七点才可以开始游。这样一来，显得时间很紧张。下午到国贸大厦工作室，杨柳青的朋友也来了。今天徒步走15400步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-29 21:41
晨没有游泳，徒步走3000米，上午去取体检报告，中午与王者、老陈到九田烤肉小聚。下午，找学校的人修理24号楼下水管，他们很负责，一直干到晚上六点，明天还要修。今天徒步走15600步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-30 22:44
本帖最后由 蓝色海湾 于 2021-10-31 06:00 编辑
晨没去游泳，昨天修下水道的工程还没结束，下午才完工，解决了一个大问题。下午到一个小按摩店去看了看左腿，拔了拔罐子，感觉好多了。今天晚上因有事没去水上徒步走。今天徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2021-10-31 21:13
晨没去游泳，徒步走2000米。上午驾车接小越等去程林庄，又去永安公墓为大姐下葬。永安公墓是天津市较好的一个公墓。档次较高，环境整洁，气氛与其它的地方也不一样。晚上与老邵、老陆绕水上一周，老冯因做一个小手术三天没来了。今天徒步走15900步。