蓝色海湾
发表于 2022-10-12 21:40
晨到津河游泳，水温15.7度，游到第一个花坛附近。上午到大沽路修理血糖仪。下午出去转了转，晚上到水上与老邵、二姐等绕水上东湖一圈，今天天气见缓。今天徒步走20300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-13 22:42
晨到津河游泳，游到花坛。迎水道以北也因疫情被封了。上午到中石油桥附近的小公园转了转，很有特色。下午封控地区又扩大了，迎风道又一次被封。晚上没去水上，因封控有些人出不来了。今天徒步走20300步。
鱼王
发表于 2022-10-14 16:21
篮板 好样的 疫情阻挡不了 冬泳、游起来
鱼王
发表于 2022-10-14 16:21
篮板 好样的 疫情阻挡不了 冬泳、游起来
蓝色海湾
发表于 2022-10-14 21:30
鱼王 发表于 2022-10-14 16:21
篮板 好样的 疫情阻挡不了 冬泳、游起来
感谢鱼王的鼓励、支持！
蓝色海湾
发表于 2022-10-14 21:44
晨到津河游到差一点儿到第一个花坛（来回100下，昨天是200下）。游完回学校，参加全市大筛。上午学习些资料，下午出去转转，理疗一次。晚上到水上进去走了一圈，今天徒步走21900步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-15 22:37
晨到馆里游45分钟，回来后九点半左右做全市大筛。上午到320看材料。下午出去转了转，看到大篮板封住了的小区，骑行一圈。晚上自己到水上转了转。今天徒步走18300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-16 21:55
晨到津河游200下，水温17.5度，气温最高24度。今天王者也来了，不过据说还没解封。下午出去转转。晚上徒步走约4000米。今天徒步走19600步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-17 21:55
晨到馆里游45分钟，今天刮风，有点儿凉。中午到奥城办了点事，品尝了三文鱼头火锅。下午出去转了转，采购一些食品。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈，中途遇到刘姐，她因有事早去了一会儿。今天我与寒江博浪、崔大嘴、河江海一起晋升为冬泳网掌门级版主。今天徒步走22500步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-18 22:26
晨到津河，水温15.6度，游100下，徒步走2000多米。去年的十月十八日水温低于18度。回家后参加全市大筛，人不多。下午出去转转。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈。今天徒步走19300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-19 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-20 21:25 编辑
因昨天睡得太晚，没去游泳，徒步走2700米。上午写了一会儿字，看了些资料。下午出去转了转。晚上几位泳友段、王者、小廖、陈、孙与我小聚堤南里饺子王。今天徒步走听朋友劝，不走太多了走17200步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-20 21:27
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-21 06:37 编辑
晨到津河，气温15.6度，游100下，徒步慢跑2600米。上午小赵的团购群开业。下午转了转，理疗一次。晚上到水上与老邵、刘姐绕水上东湖一圈，途中遇小郭和张颖。今天徒步走15900步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-21 22:43
晨到馆里游45分钟，徒步走2200米。上午送她们去奥城。又去古文化街买了些纸、墨等文化用品。晚上到水上与老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走18400步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-22 22:01
晨到津河游100下，徒步2100米。回学校参加全市大筛。昨天半夜起来时，有一个灯坏了，导致掉闸了。早上起来，才弄好。下午出去转了转，感到恢复的很好。晚上到水上与老邵、刘姐绕水上东湖一周。水上要在10月25日至11月6日，举办菊展。今天徒步走23900步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-23 21:33
晨到津河，没游泳，因昨天受了点凉，肠胃不好。徒步走5600米。上午把小萱的事解决一下。小刘的电话出了点儿问题，基本也解决了。下午出去转了转，晚上与老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走17600步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-24 22:31
晨到馆里游45分钟，徒步2600米。上午到320去，处理一些家务事交奶钱。下午人很多，出去转了转。晚上到水上与老邵、小妹等一起绕水上东湖一周，小刘因家中有事没来。今天徒步走19100步。
868584
发表于 2022-10-24 23:03
坚持运动不停歇!
868584
发表于 2022-10-24 23:03
坚持运动不停歇!
蓝色海湾
发表于 2022-10-25 22:08
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-25 22:10 编辑
晨到津河，水温16度。游50下，慢跑2600米。上午听说昨天54楼3门,65楼2门被封，静默3天，看来疫情离我们很近了。下午出去转了转，到小花园验了一下核酸。晚上到水上与老邵、小妹绕水上东湖一圈。中途与张姐通话。今天徒步走16000步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-26 22:44
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-27 09:49 编辑
晨到津河，水温16度，游50下。起水后不急于快跑，先快走，再慢跑2700米，感觉很好。上午写字，看一些资料。下午出去转了转并做了理疗。晚上到水上与老邵、刘姐绕东湖一圈。老冯他们原想赶回来，结果堵在高速路口，晚些才能回家。今天徒步走20300步。