蓝色海湾
发表于 2022-11-27 05:52
昨天（26日 ）晨到津河，水温8.9度，游40下，徒步走2400米。今日大筛又改为7点开始，买了早点回去做大筛。这次似乎管得比较严，津河边上的小门又堵上了。中北镇的人们也出不来。定好的周日去老冯那儿，也不一定能去了。上午学习、写字，下午听听课。晚上与老冯、大姐、老邵、陆队、刘姐等绕水上东湖一圈。最后决定，周日的活动改日子。全天徒步走19000步。
蓝色海湾
发表于 2022-11-27 21:41
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-11-28 05:46 编辑
晨到津河，没有游。水温从昨天的8.9度降到8度。七点左右回校参加大筛，上午想买点东西，出去转了转，华润超市里人很少，很多店铺都关了。倒是有人在一楼空着的地方，搞了个兵乓球小班，有两台案子十来个人。下午两点多到馆里游40分钟 ，感觉很好。晚上到水上下着小雨，与老冯、大姐、刘姐等在门口的码头小长廊走了走，雨小一些就回家了。今天徒步走13500步。
蓝色海湾
发表于 2022-11-28 22:10
昨夜下雨，晨到津河，没游，徒步2100米。上午回校做核酸，然后吃完早点后到三二零，看书学习。下午与温蒂老师、张老师学习了数字系统。晚上与老冯、大姐、老邵、刘姐等到水上绕东湖一周。风很大，预报明天降温。今天徒步走15500步。
868584
发表于 2022-11-29 22:03
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蓝色海湾
发表于 2022-11-29 23:00
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-11-30 07:59 编辑
晨六点多出来，到了外面，突然发现小区的门被封了，出不去了。走到测核酸的小公园，看到工人们正在公园外围装订大蓝板，才知道是南大二社区被封了。抓紧时间想法子买了点鸡蛋、牛奶。就回家准备静默三天了。上午在唯一能连接外界的原来的通道，隔着栏杆买了点儿菜。晚上全市大筛，因被封没有去水上徒步走。今天徒步走17200步。
蓝色海湾
发表于 2022-11-30 22:36
晨出不了小区，只能起来徒步走。八点左右又去大筛。上午又去买了点儿青菜，下午据说居委会来了卖日用品、菜、米面等，不过买的人不多。今天晚上当然也出不去，去不了水上。今天徒步走13900步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-1 22:08
晨起来后，又想法出去，拿了些食品，日用品回来。上午参加全市大筛，大家对核酸检测中的不良现象反应很大。下午又学习一些材料，出去在楼群里转了转。晚上还是出不去，还是在楼群里转了转。今天徒步走15100步。
868584
发表于 2022-12-2 22:33
小区内走步不容易!
蓝色海湾
发表于 2022-12-2 22:37
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-3 08:42 编辑
终于解封了，感到了自由的可贵。出去吃了早点，又买了些食品。上午办理一些日常缴费，煤气费、电费等。下午出去转了转，做了一个理疗。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一周。今天徒步走15500步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-4 22:24
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-5 13:12 编辑
昨天（3号）晨起来后，犹疑半天，还是决定去游泳。气温零下1度，水温3.3度，下下去游了几下，感觉还可以，又游了几下就上来了。晚上到水上与老冯、大姐、刘姐、老邵等绕水上东湖一圈。全天徒步走16500步。
今天晨六点起来到津河边转了转，八点到老冯家，集合到中北镇。这次小聚，大锅炖鸡和五花肉。天凉了，从菜园里，砍了些白菜、弄了点菠菜。中午饭后，下午大家各自搞了些娱乐活动，打麻将等。晚上大家又吃了些晚饭，意犹未尽。回家后又徒步走了一些，今天徒步走12300步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-5 22:31
晨到津河，没游泳，水很好，又涨了一些。上午觉得有些累，休息一会儿。中午装修的师傅来看了看。到馆里游了35分钟，3点多时人还是比较多的。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走16600步。
868584
发表于 2022-12-5 22:42
恢复正常生活了!做好个人防护才是真!
蓝色海湾
发表于 2022-12-6 22:16
晨到津河，没游。徒步走2100米。上午学习一些材料，听大咖讲体会。下午出去转了转，4点在小花园验了一下核酸，以备不时之需。晚上有点事，去水上晚了，进去之后迎着他们走到东湖东岸才碰到他们，还是老冯、大姐、老邵、刘姐等人。晚上又听了听讲座。今天徒步走15600步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-7 22:44
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-8 21:14 编辑
晨到津河水温2度，游20下，徒步走3200米。上午学习有关材料，下午听互联网金融的课。出去转了转。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走16400步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-8 21:45
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-9 08:12 编辑
晨到津河，没游，徒步走2200米。上午写字，学材料，听课。下午听张小弟分享PM材料讲得很好。晚上到水上与老冯、老邵、陆队、刘姐等绕水上东湖一圈，大姐因有事没来。今天徒步走15400步。
868584
发表于 2022-12-13 22:49
学习.冬泳.走步.小聚.丰富精彩的退休人生!
蓝色海湾
发表于 2022-12-25 20:38
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-26 17:29 编辑
晨又到医院给老伴输液，最后一天了。抽时间回到装修的家中，上上网，昨天才重新连上。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈，人很少，走一圈也没遇到3-4个人。全天徒步走13600步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-27 19:33
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-28 10:02 编辑
晨徒步走3200米，没游泳。上午到家具市场转了转。下午学习一些资料。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈，途中还遇到小侯。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-28 20:15
晨六点多到津河看了看，泳友们砸的整齐的冰面还在。因家中有事，有一段时间没游了。上午又出去办了点事，下午学习一些资料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一周，大姐因有事没来。今天徒步走13100步。
蓝色海湾
发表于 2022-12-29 20:35
晨徒步走3200米，上午与李师傅到登发装饰城，看了有关材料。下午整理一下洗手间，准备进一步装修。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈，又遇到了80多岁的原总医院的内科主任，她几乎也是天天到水上来溜。今天徒步走15500步。