蓝色海湾
发表于 2022-10-10 22:06
晨到馆里游45分钟，上午到银行办理些事，下午出去走了走。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐、二姐等绕水上东湖一圈。明早上有要大筛。今天徒步走22400步。
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发表于 2022-10-10 22:53
哦.走得太多了!:victory::victory:
蓝色海湾
发表于 2022-10-11 21:46
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-11 22:38 编辑
晨到津河，准备游泳后回去参加全市大筛。没想到刚脱了衣服，还没下水，家中就来电话有急事，就赶紧回去了。上午抓紧做了大筛，拿了快递。下午两点到津河游了一会儿，下午这段时间有4-5个女的来游，会长也来了。晚上到水上与老邵两个人绕水上东湖一圈。今天徒步走20900步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-13 22:44
昨天晨到津河游泳，水温15.7度，游到第一个花坛附近。上午到大沽路修理血糖仪。下午出去转了转，晚上到水上与老邵、二姐等绕水上东湖一圈，今天天气见缓。全天徒步走20300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-13 22:46
晨到津河游泳，游到花坛。迎水道以北也因疫情被封了。上午到中石油桥附近的小公园转了转，很有特色。下午封控地区又扩大了，迎风道又一次被封。晚上没去水上，因封控有些人出不来了。今天徒步走20300步。
868584
发表于 2022-10-14 15:12
疫情来势猛!
蓝色海湾
发表于 2022-10-14 21:45
晨到津河游到差一点儿到第一个花坛（来回100下，昨天是200下）。游完回学校，参加全市大筛。上午学习些资料，下午出去转转，理疗一次。晚上到水上进去走了一圈，今天徒步走21900步。
868584
发表于 2022-10-14 22:24
向老师致敬!
蓝色海湾
发表于 2022-10-16 22:05
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-16 22:19 编辑
昨天晨到馆里游45分钟，回来后九点半左右做全市大筛。上午到320看材料。下午出去转了转，看到大篮板封住了的小区，骑行一圈。晚上自己到水上转了转。全天徒步走18300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-16 22:30
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-17 22:09 编辑
晨到津河游200下，水温17.5度，气温最高24度。今天王者也来了，不过据说还没解封。下午出去转转。晚上徒步走约4000米。今天徒步走19600步。
868584
发表于 2022-10-17 15:12
恭贺.蓝色海湾.老师由钻石长老版主晋升为论坛掌门级版主!
蓝色海湾
发表于 2022-10-17 22:05
晨到馆里游45分钟，今天刮风，有点儿凉。中午到奥城办了点事，品尝了三文鱼头火锅。下午出去转了转，采购一些食品。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈，中途遇到刘姐，她因有事早去了一会儿。今天我与寒江博浪、崔大嘴、河江海一起晋升为冬泳网掌门级版主。今天徒步走22500步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-18 22:29
晨到津河，水温15.6度，游100下，徒步走2000多米。去年的十月十八日水温低于18度。回家后参加全市大筛，人不多。下午出去转转。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈。今天徒步走19300步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-19 22:22
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-20 08:20 编辑
因昨天睡得太晚，没去游泳，徒步走2700米。上午写了一会儿字，看了些资料。下午出去转了转。晚上几位泳友段、王者、小廖、陈、孙与我小聚堤南里饺子王。今天徒步走听朋友劝，不走太多了走17200步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-20 21:34
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-10-21 06:38 编辑
晨到津河，气温15.6度，游100下，徒步慢跑2600米。上午小赵的团购群开业。下午转了转，理疗一次。晚上到水上与老邵、刘姐绕水上东湖一圈，途中遇小郭和张颖。今天徒步走15900步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-21 22:46
晨到馆里游45分钟，徒步走2200米。上午送她们去奥城。又去古文化街买了些纸、墨等文化用品。晚上到水上与老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走18400步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-22 22:07
晨到津河游100下，徒步2100米。回学校参加全市大筛。昨天半夜起来时，有一个灯坏了，导致掉闸了。早上起来，才弄好。下午出去转了转，感到恢复的很好。晚上到水上与老邵、刘姐绕水上东湖一周。水上要在10月25日至11月6日，举办菊展。今天徒步走23900步。
868584
发表于 2022-10-22 22:45
坚持日记不容易!赞一个!
蓝色海湾
发表于 2022-10-23 21:34
晨到津河，没游泳，因昨天受了点凉，肠胃不好。徒步走5600米。上午把小萱的事解决一下。小刘的电话出了点儿问题，基本也解决了。下午出去转了转，晚上与老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走17600步。
蓝色海湾
发表于 2022-10-24 22:34
晨到馆里游45分钟，徒步2600米。上午到320去，处理一些家务事交奶钱。下午人很多，出去转了转。晚上到水上与老邵、小妹等一起绕水上东湖一周，小刘因家中有事没来。今天徒步走19100步。