11月21日，阴，气温7度水温10.9度，先下水游不到桥墩返回上岸，做八段锦，太极拳，俯卧撑，然后到音乐广场跑步到狮子林桥返回，踢足球。
11月22日，晴，气温10度水温11度，看世界杯起晚了没做八段锦和太极拳，下水游到桥墩返回上岸，踢足球。
11月22日，晴，气温7度水温10.6度，先做八段锦和太极拳，下水游到桥墩返回上岸，到音乐广场跑步，踢足球。
11月24日，阴，气温7度水温10.5度，看世界杯起晚了又做核酸没做八段锦和太极拳，下水游到桥墩返回上岸，到音乐广场跑步，踢足球。
11月26日，阴，气温0度水温9.8度，腿伤，测水温，没游泳，没有其它活动。
11月27日，阴，气温3度水温9.4度，测水温，没游泳，没有其它活动。
12月1日，晴，气温-4度水温6度，没游泳，测水温，这几天气温速降，几天没测水温，今天水温下降到6度，腿没好，做点儿轻微活动。
12月2日，多云，气温-1度水温5.1度，测水温，没游泳，到音乐广场甩钢鞭，下肢运动不灵，活动上肢。
12月3日，多云，气温-1度水温3.8度，看世界杯球赛，起太晚，下午到河边，没游泳，测水温，今天水温下降太快，以为不准，反复测，还是3.8度。然后到音乐广场甩钢鞭。
12月4日，晴，气温-3.5度水温2.9度，测水温，没游泳，到音乐广场甩钢鞭，踢一会儿足球。
12月5日，晴，气温-2度水温2.4度，测水温，没游泳，做八段锦，太极拳，然后到音乐广场甩钢鞭，没踢足球。
12月6日，晴，气温1度水温1.7度，测水温，没游泳，到音乐广场甩钢鞭。
本帖最后由 新手上网 于 2022-12-8 14:40 编辑
12月7日，晴，气温2度水温2度，到河边晚，测水温，没游泳，没做八段锦太极拳，到音乐广场甩钢鞭。
12月8日，晴，气温3度水温1.6度，测水温，没游泳，没做八段锦太极拳，到音乐广场甩钢鞭。
12月9日，晴，气温0.7度水温2.6度，测水温，没游泳，做八段锦，太极拳，然后到音乐广场甩钢鞭，踢一会儿足球，打会儿网球。
本帖最后由 紫色玫瑰 于 2022-12-9 19:53 编辑
新手上网 发表于 2022-12-9 15:54
12月9日，晴，气温0.7度水温2.6度，测水温，没游泳，做八段锦，太极拳，然后到音乐广场甩钢鞭，踢一会儿足 ...
第一次进来，看到您连续的冬泳日志不忍打扰！但这么好的日志不点赞，对不起辛苦执着的冬泳人！冬泳日志写的非常好！12月一天没游也为您坚持连续的日志点赞！
紫色玫瑰 发表于 2022-12-9 19:50
第一次进来，看到您连续的冬泳日志不忍打扰！但这么好的日志不点赞，对不起辛苦执着的冬泳人！冬泳日志写 ...
谢谢您的关注支持！
12月10日，晴，气温0.7度水温3.5度，看了两场世界杯足球赛，影响睡觉，中午到河边，测水温，没游泳，然后到音乐广场甩钢鞭，踢一会儿足球。
12月11日，晴，气温0度水温2.5度，测水温，没游泳，到河边晚了自己单独做八段锦，太极拳，然后到音乐广场甩钢鞭，踢一会儿足球，打会儿网球。
12月12日，晴，气温0度水温2.5度，测水温，没游泳，然后到音乐广场自己单独做八段锦，太极拳，甩钢鞭，踢一会儿足球，打会儿网球。