冬泳论坛 › 冬泳、游泳技术交流中心 › [原创]我的冬泳日记

呼和泳侠 发表于 2013-8-13 22:55

2013年8月13日,晴,晚18:15下水,气温18-29度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温18.2度，自游泳游了3500米,用了83分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：88.2KG,增！:(

呼和泳侠 发表于 2013-8-14 22:20

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-8-14 22:22 编辑

2013年8月14日,多云,晚18:15下水,气温20-29度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温19.5度，自游泳游了3500米,用了83分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.8KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-8-15 22:58

2013年8月15日,多云,下午16:15下水,气温20-30度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温21.2度，自游泳游了3500米,用了82分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.7KG,减！:)

江南宜春冬泳 发表于 2013-8-16 15:45

好像减肉了;P

呼和泳侠 发表于 2013-8-17 00:09

江南宜春冬泳 发表于 2013-8-16 15:45 static/image/common/back.gif
好像减肉了

:handshake:handshake:lol

呼和泳侠 发表于 2013-8-17 00:10

2013年8月16日,多云,下午18:25下水,气温18-28度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温21.2度，调整,自游泳游了1200米,用了29分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.7KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-8-17 17:21

2013年8月17日,多云,下午18:25下水,气温18-26度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温21.4度，自游泳游了3600米,用了86分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.7KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-8-18 20:08

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-8-20 23:38 编辑

2013年8月18日,晴,下午18:25下水,气温18-28度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温21.2度，调整,自游泳游了1200米,用了29分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.5KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-8-20 23:43

2013年8月19日,多云,下午18:25下水,气温17-27度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温20.3度，自游泳游了1200米,用了29分钟左右!
2013年8月20日,中雨转雾,下午18:15下水,气温18-28度,无风，深井蓄水水温12度,游泳调整部分换水,池水温16.9度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：87.5KG,平！:)

江南宜春冬泳 发表于 2013-9-4 02:04

本帖最后由 江南宜春冬泳 于 2013-9-4 02:04 编辑

赞一个！！！

呼和泳侠 发表于 2013-9-7 16:56

江南宜春冬泳 发表于 2013-9-4 02:04 static/image/common/back.gif
赞一个！！！

感谢版主长期以来的大力支持！:handshake
最近工作较忙老出差没有游泳，尤其明天又要去印尼出差10天，加上呼市冬泳泳池改造施工，可能一个月也游不成了！等到10月份才能游，到时继续我的“冬泳日记”吧！！谢谢！！:victory:

江南宜春冬泳 发表于 2013-9-16 20:50

呼和泳侠 发表于 2013-9-7 16:56 static/image/common/back.gif
感谢版主长期以来的大力支持！
最近工作较忙老出差没有游泳，尤其明天又要去印尼出差10天，加 ...

不客气，谢谢你，让我们分享你的快乐

呼和泳侠 发表于 2013-10-2 18:02

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-10-20 17:13 编辑

2013年8月20-10月1日，出差、忙于事务及游泳池装修未游！！:(
2013年10月2-4日,晴,泳池改造未完工，来到旧城县府街泳池游泳，下午16:05下水,气温5-18度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温10度,游泳池水温10.8度，自游泳游了1500-3200米,用了36-95分钟左右! 较爽 :victory:

呼和泳侠 发表于 2013-10-20 17:19

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-10-20 17:19 编辑

2013年10月5-10月19日，游泳池装修及出差未游！！:(
2013年10月20日,晴,泳池改造完工，环境优美！！
上午10:05下水,气温2-11度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.4度，自游泳游了2200米,用了53分钟左右! 较爽 :victory:

江南宜春冬泳 发表于 2013-10-21 10:51

怎么这段时间没说体重啊？:lol

呼和泳侠 发表于 2013-10-21 19:14

2013年10月21日,晴,下午17:00下水,气温0-13度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.6度，自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：89.5KG,一月没系统游泳，涨了2KG！:'(还需努力的减了！:Q

呼和泳侠 发表于 2013-10-23 17:27

2013年10月22日,晴,下午17:10下水,气温-1-~9度,4级偏北风，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.1度，自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 爽 :victory:
2013年10月23日,晴,中午13:10下水,气温-3-8度,3-4级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.3度，自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：89.5KG,平！:(

呼和泳侠 发表于 2013-10-26 17:38

2013年10月24-25日，游泳池防水维护未游！！:(
2013年10月26日,晴,中午11:45下水,气温0-12度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.6度，自游泳游了2200米,用了53分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.4KG，平！:)

白鲨王 发表于 2013-10-26 18:55

:victory::victory::victory:

呼和泳侠 发表于 2013-10-26 19:05

老崔 发表于 2013-10-26 17:44 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake

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