冬泳论坛 › 冬泳、游泳技术交流中心 › [原创]我的冬泳日记

呼和泳侠 发表于 2013-3-6 15:05

2013年3月6日,晴,中午12:50下水,气温-11-1度,3级偏西风,换水后池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.6度，自游泳游了2300米,用了53分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：95.2KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-3-10 16:35

2013年3月7-9日，忙于事务未游！！:(
2013年3月10日,晴,中午12:52下水,气温-6-3度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温10.6度，自游泳游了2300米,用了54分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：95.2KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-3-15 17:10

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-3-15 17:26 编辑

最近忙于工作，出差在外！！未游泳。提供吉他曲：爱的罗曼斯，供欣赏！！

http://file.qlteacher.com/upload/gz2010/medias/1007/23/223851925.mp3

呼和泳侠 发表于 2013-3-25 08:41

2013年3月10-24日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年3月25日,晴,早6:35下水,气温-1-11度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温10.2度，自游泳游了2300米,用了56分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：95.2KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-3-30 17:55

2013年3月26-29日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年3月30日,晴,中午12:35下水,气温1-11度,3-4偏西风，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.2度，自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：95.1KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-3-31 21:43

2013年3月31日,晴,上午10:30下水,气温-1-14度,4偏西风，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.4度，自游泳游了2500米,用了62分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：95.2KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-4-4 19:29

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-4-5 14:03 编辑

2013年4月1-3日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年4月4日,多云,下午12:35下水,气温0-13度,4偏北风，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.2度，自游泳游了2500米,用了62分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：95.1KG,平！:)

江南宜春冬泳 发表于 2013-4-5 04:33

真不错，加油

呼和泳侠 发表于 2013-4-5 21:53

江南宜春冬泳 发表于 2013-4-5 04:33 static/image/common/back.gif
真不错，加油

谢谢版主支持!!:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-4-5 21:55

2013年4月5日,晴,下午14:35下水,气温-6-4度,4偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.2度，自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：95.0KG,略减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-4-9 15:10

2013年4月6-8日，忙于事务未游！！:(
2013年4月9日,晴,中午12:50下水,气温-5~4度,3-4偏西风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温10.5度，自游泳游了3100米,用了75分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：95.0KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-4-10 15:54

2013年4月10日,多云,中午11:55下水,气温-2~9度,3-4偏西风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.0度，自游泳游了3100米,用了73分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：94.7KG,减！:)

瓯越风范 发表于 2013-4-11 13:29

http://bbs.china-ws.org/attachments/Upfiles/2008112812553442.jpg

呼和泳侠 发表于 2013-4-11 15:12

瓯越风范 发表于 2013-4-11 13:29 static/image/common/back.gif


谢谢您的支持！！:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-4-11 15:14

2013年4月11日,多云,中午12:25下水,气温-3~12度,3-4偏北风，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.5度，自游泳游了3100米,用了72分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：94.5KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-4-12 14:14

2013年4月12日,多云,中午11:25下水,气温5~19度,3偏北风，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.8度，自游泳游了3200米,用了75分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：94.2KG,减！:)

瓯越风范 发表于 2013-4-12 16:52

http://bbs.china-ws.org/attachments/Upfiles/2008112812342726.jpg

不一般

呼和泳侠 发表于 2013-4-13 16:36

瓯越风范 发表于 2013-4-12 16:52 static/image/common/back.gif
不一般

:handshake谢谢您的支持！！欢迎来草原做客！！:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-4-13 16:44

2013年4月13日,晴,上午9:10下水,气温-1~14度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温11.8度，自游泳游了2000米,用了50分钟左右! 爽 :victory:
热烈欢迎吉林“寒江搏浪”版主到呼和浩特考察！！之后陪同版主畅游200米。:)

今日净体重：94.0KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-4-14 13:59

2013年4月14日,晴,上午11:20下水,气温6~19度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度，自游泳游了3200米,用了76分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：93.8KG,减！:)

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