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台湾路电鱼 发表于 2014-1-18 09:39

呼和泳侠 发表于 2014-1-17 15:30 static/image/common/back.gif
2014年1月16日，忙于事务未游！
2014年1月17日,晴,中午13:10下水,气温-15~-5度,无风，深井蓄水水温12度, ...

:victory:

呼和泳侠 发表于 2014-1-18 21:19

台湾路电鱼 发表于 2014-1-18 09:39 static/image/common/back.gif


:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-1-18 21:20

2014年1月18日,晴,中午12:50下水,气温-14~-4度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温5.8度，自游泳、蛙泳游了1100米,用了28分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.0KG，平！:(

台湾路电鱼 发表于 2014-1-19 08:25

呼和泳侠 发表于 2014-1-18 21:19 static/image/common/back.gif


:handshake

台湾路电鱼 发表于 2014-1-19 08:25

呼和泳侠 发表于 2014-1-18 21:20 static/image/common/back.gif
2014年1月18日,晴,中午12:50下水,气温-14~-4度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温5.8度，自游泳、蛙泳游了 ...

:victory:

呼和泳侠 发表于 2014-1-21 17:04

2014年1月19-20日，忙于事务未游！:L
2014年1月21日,晴,中午14:10下水,气温-12~-3度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温5.1度，自游泳、蛙泳游了1100米,用了29分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.1KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-1-29 13:59

2014年1月22-28日，出差\忙于事务未游！:L
2014年1月29日,晴,上午10:40下水,气温-13~3度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温11.1度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-1-30 12:45

本帖最后由 呼和泳侠 于 2014-1-30 12:46 编辑

2014年1月30日,除夕!晴,上午9:15下水,气温-11~3度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温9.2度，自游泳游了2200米,用了53分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.1KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-1-31 19:43

2014年1月31日,马年初一!晴间多云,下午16:45下水,气温-3~7度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温10.3度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-2-1 20:18

2014年2月1日,晴,中午13:00下水,气温-3~8度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温9.8度，自游泳游了2200米,用了53分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.1KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-2-2 15:01

2014年2月2日,晴,中午12:20下水,气温-14~-1度,4级偏北风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温9.3度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

宋福顺 发表于 2014-2-3 16:51

高手佩服。:victory::victory:

呼和泳侠 发表于 2014-2-3 19:20

宋福顺 发表于 2014-2-3 16:51 static/image/common/back.gif
高手佩服。

:handshake:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-2-3 19:23

2014年2月3日,晴,下午16:00下水,气温-18~-7度,3级偏北风，深井蓄水水温12度,游泳池水温8.0度，自游泳游了2000米,用了47分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.1KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-2-22 21:36

2014年2月4-21日，出差\忙于事务未游！:L
2014年2月22日,晴,下午16:20下水,气温-2~7度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温11.1度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-2-23 16:03

2014年2月23日,晴,中午12:40下水,气温-3~6度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温10.2度，自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-2-26 19:06

2014年2月24日，忙于事务未游！:L
2014年2月25日,多云,下午17:40下水,气温-3~6度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温10.1度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:
2014年2月26日,晴,下午15:00下水,气温-4~3度,三级偏西风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温10.1度，自游泳游了1000米,用了21分钟左右! 热身！:victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

江南宜春冬泳 发表于 2014-3-1 04:18

减肥的吗？:)没有报三围、体重啊:P。 你真棒。:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-3-15 15:23

江南宜春冬泳 发表于 2014-3-1 04:18 static/image/common/back.gif
减肥的吗？没有报三围、体重啊。 你真棒。

谢谢版主的关注、支持！！最近比较忙没有系统游泳，体重有所反弹，但我会坚持减肥的！！谢谢您！:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-3-15 15:31

2014年2月27-3月14日，出差\忙于事务未游！:L
2月27-3月3日参加了俄罗斯远东国际冰泳公开赛获得500米第三名！！
2014年3月15日,晴,中午12:45下水,气温3~13度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.1度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

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