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江南宜春冬泳 发表于 2013-5-7 16:03

居然90公斤以下了:P

呼和泳侠 发表于 2013-5-7 19:34

2013年5月7日,多云,下午17:10下水,气温13-23度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.9度，自游泳游了3300米,用了85分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.6KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-8 14:57

2013年5月8日(9:20出差!!)小雨,早5:30下水,气温11-20度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.8度，自游泳游了3300米,用了83分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.5KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-8 23:34

老崔 发表于 2013-5-8 16:46 static/image/common/back.gif


谢谢!:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-5-10 18:41

2013年5月9日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年5月10日,阴,下午17:15下水,气温9-23度,3级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温15.2度，自游泳游了3300米,用了85分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.4KG,减！:)

斯佳 发表于 2013-5-10 22:49

:victory::lol

呼和泳侠 发表于 2013-5-11 15:56

老崔 发表于 2013-5-11 10:29 static/image/common/back.gif
坚持，目标，信念......

谢谢崔哥的鼓励与支持!!:handshake:victory:

呼和泳侠 发表于 2013-5-11 16:00

2013年5月11日,晴,上午10:10下水,气温9-26度,3-4级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温16.2度，自游泳游了3300米,用了84分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.4KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-12 16:01

2013年5月12日,晴,上午10:45下水,气温12-29度,3级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温17.1度，自游泳游了3300米,用了85分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：89.2KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-12 16:03

斯佳 发表于 2013-5-10 22:49 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-5-13 20:42

2013年5月13日,晴,下午17:00下水,气温10-28度,3-4级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温17.5度，自游泳游了3300米,用了84分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：89.0KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-14 10:19

2013年5月14日(13:00出差!!)晴,早6:30下水,气温12-26度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温17.8度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：88.9KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-20 20:26

2013年5月15-19日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年5月20日,晴,下午17:15下水,气温15-26度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温18.2度，自游泳游了2300米,用了55分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.4KG, 增！:(

呼和泳侠 发表于 2013-5-24 19:37

2013年5月21-23日，山西出差、忙于公务未游！！:(
2013年5月24日,阴,下午17:15下水,气温12-23度,3级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温19.2度，自游泳游了3300米,用了84分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.4KG,平！:)

呼和泳侠 发表于 2013-5-26 17:29

2013年5月25日,晴,上午9:35下水,气温14-26度,3级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温19.6度，自游泳游了3300米,用了85分钟左右! 较爽 :victory:
2013年5月26日,晴,下午15:25下水,气温15-26度,3级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温19.7度，自游泳游了1600米,用了39分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.1KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-6-1 18:29

2013年5月27-31日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年6月1日,阴,下午15:15下水,气温11-28度,3级偏西风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.8度，自游泳游了3500米,用了90分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：88.8KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-6-2 19:57

2013年6月2日,晴,下午17:35下水,气温13-29度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.8度，自游泳游了2000米,用了45分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：88.5KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-6-4 21:25

老崔 发表于 2013-6-2 21:14 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2013-6-4 21:27

本帖最后由 呼和泳侠 于 2013-6-30 11:26 编辑

2013年6月3日，忙于事务未游！！:(
2013年6月4日,阴,下午16:05下水,气温20-32度,3级偏西风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温19.8度，自游泳游了2200米,用了52分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：88.2KG,减！:)

呼和泳侠 发表于 2013-6-30 11:31

2013年6月5-29日，出差、忙于事务未游！！:(
2013年6月30日,小雨,早6:35下水,气温18-27度,无风，泳池刚换水，池水清澈见底，深井蓄水水温12度,游泳池水温16.8度，自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 较爽 :victory:

今日净体重：89.0KG,20多天增了0.8KG！:'(

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