冬泳论坛 › 冬泳、游泳技术交流中心 › [原创]我的冬泳日记

呼和泳侠 发表于 2014-3-18 23:07

2014年3月16、17、18日,晴,每天下午17:00下水,气温-1~9度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1-12.8度，每天自游泳游了2200米,用了50-52分钟左右! 三天共游6600米！爽！！ :victory:

呼和泳侠 发表于 2014-3-18 23:10

明天出差！:(
争取赶回来畅游！！:victory:

呼和泳侠 发表于 2014-3-19 22:23

2014年3月19日,晴,从包头出差回来，下午17:30下水,气温-4~10度,4级偏北风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度，自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.1KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-3-24 21:17

老崔 发表于 2014-3-22 17:59 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-3-24 21:20

本帖最后由 呼和泳侠 于 2014-3-26 23:20 编辑

2014年3月20-3月22日，忙于事务未游！:L
2014年3月23,24,25日,晴,下午17:00下水,气温2~18度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度，自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-3-26 23:20

2014年3月26日,晴,下午17:00下水,气温3~19度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度，自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-3-28 14:44

2014年3月27日，忙于事务未游！:L
2014年3月28日,晴,中午12:20下水,气温3~17度,无风，深井蓄水水温12度,游泳池水温13.6度，自游泳游了2300米,用了54分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-3-30 19:16

本帖最后由 呼和泳侠 于 2014-3-31 08:59 编辑

2014年3月29日，泳池换水清池未游！:L
2014年3月30日,多云,下午16:00下水,气温3~19度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.1度，自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：9.7.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-3-31 23:26

2014年3月31日,晴,下午17:00下水,气温3~16度,西风3-4级，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.6度，自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-4-2 22:59

2014年4月1日,多云,下午17:05下水,气温3~18度,西风3级，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.8度，自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽 :victory:
2014年4月2日,晴,下午17:00下水,气温3~19度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温13.1度，自游泳游了500米,用了10分钟左右! 有事！:L

今日净体重：91.2KG，平！:(

江南宜春冬泳 发表于 2014-4-3 11:07

呼和泳侠 发表于 2014-3-15 15:23 static/image/common/back.gif
谢谢版主的关注、支持！！最近比较忙没有系统游泳，体重有所反弹，但我会坚持减肥的！！谢谢您！:handsha ...

我也是最近比较忙，很少上，网对不起哈，没有很好地关注你，我相信你是最棒的，加油。

呼和泳侠 发表于 2014-4-3 15:01

2014年4月3日,晴,中午12:25下水,气温-1~19度,偏西风3级，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度，自游泳游了2500米,用了59分钟左右! 爽 :victory:

呼和泳侠 发表于 2014-4-5 18:49

2014年4月4日，有事未游！:L
2014年4月5日,晴,中午11:20下水,气温3~13度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温13.9度，自游泳游了3200米,用了78分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(






呼市泳侠

呼和泳侠 发表于 2014-4-6 21:11

2014年4月6日,晴,下午17:00下水,气温3~13度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温14.0度，自游泳游了3200米,用了77分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-4-7 19:28

2014年4月7日,晴,下午17:00下水,气温4~19度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温14.0度，自游泳游了3200米,用了75分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-4-8 22:03

2014年4月8日,晴,下午16:50下水,气温4~21度,3-4级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温14.1度，自游泳游了1600米,用了35分钟左右!调整！:P

今日净体重：91.2KG，平！:(

江南宜春冬泳 发表于 2014-4-9 18:36

呼和泳侠 发表于 2014-4-8 22:03 static/image/common/back.gif
2014年4月8日,晴,下午16:50下水,气温4~21度,3-4级偏西风，深井蓄水水温12度,游泳池水温14.1度，自游泳游了1 ...

你真的很棒。 :handshake

呼和泳侠 发表于 2014-4-15 23:00

江南宜春冬泳 发表于 2014-4-9 18:36 static/image/common/back.gif
你真的很棒。

:handshake:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2014-4-15 23:02

2014年4月9-14日，出差、有事未游！:L
2014年4月15日,阴天,下午17:20下水,气温8~21度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度，自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

呼和泳侠 发表于 2014-4-16 21:15

2014年4月16日,小雨,下午17:30下水,气温7~12度,无风，深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度，自游泳游了2500米,用了59分钟左右! 爽 :victory:

今日净体重：91.2KG，平！:(

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