2019年1月18日，多云，气温-2.1度水温2.1度，气温回升，下水游40多下，结伴跑，走，10000步。
2019年1月19日，多云，气温-0.1度水温2.9度，今天停游，测水温，结伴在天津站前小圈走8000步。
本帖最后由 新手上网 于 2019-1-21 23:56 编辑
2019年1月20日。晴，气温-2度水温2.7度，游40多下，结伴在天津站前小圈跑，走10000步。
2019年1月21日，晴，气温-2.9度水温2.5度，游40下，结伴天津站前小圈跑，走9000步。
2019年1月22日晴气温-0.9度水温2.5度，游40多下，结伴天津站前小圈跑，走。
2019年1月23日，晴，气温1.9度水温3度，今天天气晴好，水温，气温微升，水面干净，没有浮冰，游40多下，上岸，结伴天津站前小圈跑，走，9000步。
2019年1月24日，晴，气温-1.9度水温3.2度，今天刮东风，空气湿度大，气温相对高，河面无冰，游40多下，结伴在天津站广场围绕铜板地图小圈跑，走，11000步。
2019年1月25日，晴，气温-20.3度水温3.5度，水温微升，河面水又宽了不少，下水处周围引来不少海鸥，下水游到近桥墩，返回，上岸结伴在天津站前小圈跑，走11000步。
2019年1月26日，晴，气温-2.1度水温3.2度，游到桥墩返回，上岸结伴小圈跑，走，10000步。
2019年1月27日，阴，气温-1.1度水温3.2度，今天阴天北风，虽然气温没有昨天低，但是人的体感比较凉，水温和昨天一样，游到桥墩返回，上岸结伴站前小圈跑，走，10000步
2019年1月28日，晴，气温-2.6度水温3.2度，今天小年，游到桥墩返回，上岸小圈跑，走，10000步。
2019年1月29日，多云，气温-0.6度水温2.2度，今天气温回升，但是水温下降1度，海河水面被胡子船长用机船破冰，又扩大许多，有能力长游的可以欢畅的撒欢游，今天还是游到桥墩返回，明显感觉水比昨天凉，上岸结伴在天津站前小圈跑，走，11000步，今天我走的多，跑的少。
2019年1月30日，多云，气温0.6度水温3.3度，今天气温继续上升，虽然是零上，但是北风，体感依然很凉，水温比昨天高1度，游到桥墩返回，上岸跑到接近光明桥，结伴走回，约7000米，微信运动显示10000步，往常北安桥到光明桥返回，要13000步左右，今天不知怎么步数只有10000，也许是跑的步子大的缘故？看来跑步和走步的公里/步数不一致。
2019年1月31日，晴，气温-4.6度水温3.3度，今天降温，但是水温依旧，游着舒服，冬泳的味道，游到桥墩返回，上岸后结伴在天津站前，小圈跑，走，11000步。
2月1日，晴，气温-3.6度水温2.2度，今天停游，测水温后，结伴小圈跑，走，10000步。
2月2日，阴，气温-0.6度水温2.9度，今天气温回升，但是空气湿度大，体感比较凉，游到桥墩返回，上岸结伴到光明桥返回，跑的少，走的多，7500米，12000步。
2月4日。晴，气温-1.6度，水温2.7度。今天大年三十，河边人不多，有到近桥墩返回，上岸结伴在天津站前，小圈跑，走，10000步。
2月5日。大年初一，海河冬泳队，在北安桥冬泳基地，举办团拜敬河神活动，大家互相拜年，互致问候，照相，留念。
本帖最后由 新手上网 于 2019-2-7 12:04 编辑
2月6日，阴，气温-3.7度水温2.6度，今天大年初二，到河边时，泳友们都游完跑步去了，测完水温，自己一人下水，不敢久留，游30下赶紧上岸，在天津站前小圈跑，走，比大家少走很多，只有8000步。
2月7日，大年初三，晴，气温-9.3度水温2.4度。今天降温，北风吹蓝了天，空气极好，下水感觉水温适宜，游着更舒服，游到将近桥墩返回，上岸留影，照相，然后在天津站前铜板地图阳光下小圈跑，走，10000步。