蓝色海湾
发表于 2019-7-11 20:48
晨到前门码头，游400下，徒步快走两圈。前门游泳的人，越来越多了，限制的新手法也多了，又加了一个栅栏门，上下不方便了。明天还是在二岛游，注意一下就好了。今天徒步走17800步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-12 20:55
晨梅江的宁姐、郭郭和老赵来水上游泳，我游400下，徒步快走一圈。东湖边上泳友们弄得还挺好，水里还有个小沙发，石头上铺上毯子，便于上下。今天徒步走12100步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-13 21:21
今天天津“7.16”活动在天津水上运动中心（吉兆桥附近）举办，天津各队、以及河北、北京等地泳友约800余人参加了这次活动。因年龄大了，我作为志愿者应邀参加了这次活动。活动从十点开始，十一点半左右圆满成功。今天徒步走12000步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-14 21:12
晨游400下，徒步快走三圈，因徒步青海湖的队员来了4个，开始了第一次训练和碰头。上午又应邀到师范大学进行关于老年人的测试：阅读、听力、短期记忆等。今天徒步走18700步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-15 21:26
晨游400下，徒步快走两圈，天很热，汗流浃背。上午李恒军经过进一步学习，基本上掌握了登录冬泳网的基本操作方法，可以独立上网发布水温情况等帖。今天徒步走15800步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-16 23:14
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-17 06:08 编辑
晨游400下，徒步快走两圈，大汗淋漓，安福他们都每天走三圈了，去青海湖的时间越来越近了，是应当抓紧练练了。今天为了准备去青海湖，结合在部队拉练时的经验，请人做了一内衣试了一下，还很好。今天徒步走18400步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-17 21:55
这两天有些累了，起晚了！早上徒步走5000米。上午、下午得知了要开南开大学天津校友会理事会扩大会的消息和南开大学100周年纪念活动“以体育人”（张伯苓体育思想高峰论坛）的消息，办好了有关手续。今天徒步走12200步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-18 21:31
晨游200下，徒步快走一圈半，因家中有事回去了。天气闷热，虽穿短裤也走的浑身是汗。告诉于建和李恒军抓紧报名参加纪念百年校庆的那两个活动。今天徒步走15400步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-19 21:23
晨游200下，徒步快走一圈。这两天为了家里的事，要提前回去，都是开车来，少游，走一圈或多一些，赶紧回去。明天基本上恢复正常了。今天徒步走13400步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-20 21:37
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-21 10:40 编辑
晨游400下，徒步快走一圈。下午与于建、李恒军到天士力总部参加南开大学天津校友会第五届理事会2019年理事扩大会议---暨天津校友会北辰校友分会成立大会。今天徒步走19400步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-21 22:14
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-22 15:21 编辑
晨游400下，徒步快走两圈。气温高达37度，中午，应邀出席张玉芬为在石家庄获奖举办的庆功宴。参加这次聚会的还有李智欣、水上齐队、大光明陈队、梅江宁队、子牙河韩姐等共15人。今天徒步走17000步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-22 21:03
晨游200下，徒步快走三圈，今天还是37度，多云，为了徒步青海湖，走三圈，做做准备，与大全、安福夫妇、走了三圈（他们走了四圈）。今天徒步走18600步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-23 20:50
昨夜下大雨，小区里水到脚踝，而且进了一楼楼道；通往西南门的马路上积水近半尺，车开过去像开船一样冲出浪花。晨游400下，因家中有事，没有徒步走，直接回家了。今天徒步走12400步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-24 21:36
昨天下雨，今天酷热，气温高过38度。晨游200下，徒步快走两圈。天气太热，在家里处理一些事。开始准备去青海湖的物品，买了一个大一些的雨衣，去年用的是原来上班时骑自行车穿的雨披。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-25 22:05
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-25 22:47 编辑
晨游200下，徒步快走一圈。上午到省身楼、下午到体育馆，参加校庆100周年系列活动之一，“以体育人”--张伯苓体育思想高峰论坛。会上宣布将在天津建立中国篮球博物馆。今天徒步走17500步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-26 23:34
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-27 05:13 编辑
晨游200下，徒步快走一圈。这两天气温预报38度，实际要有40度。今天有点时间，整理了一下25日的照片，这次活动是南开大学天津校友会成立以来搞的最大、最成功的活动。今天徒步走15900步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-27 20:41
晨游200下，徒步快走一圈。今天水温达32度，创下近年来的新高，可能也是历史新高。游完上来倒感觉到凉爽，水温比当时的气温还要高。今天气温预报还是38度，已发布了橙色预警。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-28 21:49
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-7-29 05:01 编辑
应友之邀赴京小聚，在回龙观“呼伦贝尔香草园的蒙古包”内，挚爱亲朋30余人，畅谈友谊、共叙冬泳。祝贺主家近耳顺之年，喜得千金。今天没有游泳、徒步走10200步。
蓝色海湾
发表于 2019-7-29 22:00
晨阵雨，雨开始很大，雨中游300下，等我游完上来时已经不下了。上午太阳都出来了，正当我们要质疑气象预报的可信度时，中午天阴上来了，又开始下阵雨，断断续续直到晚上。今天徒步走11100步。
崔大嘴
发表于 2019-7-30 06:16
蓝色海湾 发表于 2019-7-28 21:49
应友之邀赴京小聚，在回龙观“呼伦贝尔香草园的蒙古包”内，挚爱亲朋30余人，畅谈友谊、共叙冬泳。祝贺 ...