蓝色海湾
发表于 2019-9-15 21:45
今天早上到杨柳青子牙河基地去游泳，这里搞得真好。有一个大广场，下水处有水泥板，岸边垫上沙子，形成沙滩。河对面就是杨柳青发电厂，第一次去，游了500米左右。然后去大刘家，中午小聚。今天徒步走10600步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-16 21:28
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-24 05:03 编辑
今天参加夕阳红水上冬泳骑行队骑行当城的活动，人来的还不少，近三十人。从一中心出发到“当城”来回四十多公里，感觉还可以。今天徒步走10700步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-17 22:16
今天游400下，徒步快走一圈。从昨天前门就不让游了，说是搞施工，在前门有的人们都到二岛来了。那个老领导尹书记因老伴儿有病，照顾老伴也来不了了。今天徒步走16700步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-18 21:19
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-18 21:30 编辑
今天游400下，徒步快走两圈。上午到复康路师大院内参加一项老年人心理调查活动，了解当前老年人一些心理情况、生活方式等，借以了解中国老年人的身体、思想情况。中午到梅江展览中心对过一家海鲜自助餐店进餐。今天徒步走16200步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-19 22:08
晨游400下，徒步快走一圈，今天明显的感到凉了。上午，带小艾到全运村，小小和冰冰给她讲了讲，她领悟的很快。她很认可这个优秀的团队。今天徒步走18400步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-20 20:27
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-20 20:30 编辑
晨游400下，徒步快走两圈。早上有点凉，白天气温却不低，达26度。据说这几天还要缓缓上升。今天夕阳红水上冬泳骑行队参加市夕阳红骑行大队的活动，骑行北辰郊野公园，因家中有事，请假没参加。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-21 22:14
晨游到对岸，徒步快走一圈。因有很多人去体育馆，所以今天在水上走的人不多了。老大和老二穿得很整齐，因为一会儿他们要去电视台指定的医院体检。今天徒步走12900步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-22 21:40
昨天游得多了些，走得少了些，有点儿着凉。今天游200下，徒步快走一圈，走出汗，把寒气赶出去。今天徒步走15000步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-23 21:38
晨游200下，徒步快走一圈。上午去办“ETC”，在校内交行办的。下午应邀参加南开大学天津校友会办的“我与共和国同龄”的活动。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-24 22:32
晨游200下，徒步快走一圈。上午去肿瘤医院看望沧海一龙，中午与友小聚。下午参加刘庄队聚会，水上、信天游等队泳友参加。今天徒步走16500步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-25 22:32
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-26 05:00 编辑
晨游400下，徒步快走一圈。昨天，妈妈的单位来人，给妈妈送来了中共中央、国务院、中央军委为抗日老战士颁发的“庆祝中华人民共和国成立70周年纪念章”。这是妈妈的光荣，我们的骄傲。今天徒步走12700步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-26 20:33
谢谢梅兰竹菊老师加分鼓励、支持！
蓝色海湾
发表于 2019-9-26 21:16
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-27 21:04 编辑
晨游400下，徒步快走一圈。下午在南开大学学生活动中心，参加中共天津南开大学资产经营有限责任公司的党员代表大会，选举两名选举了两名新常委。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-27 21:44
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-29 03:07 编辑
晨游400米，徒步快走一圈。轻微感冒、左肩受风，贴上小膏药，很快就好了。今天徒步走12000步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-28 21:29
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-9-28 21:31 编辑
晨游300下，徒步快走一圈。今天是周六，又有很多人去大馆跑步了，可是我们因游泳，然后再跑步就没有去。黄导又带着几个人来录像，关于歌唱祖国、庆国庆的，看了一会儿。因还要去杨柳青子牙河就先走了。上午小赵开车去杨柳青子牙河，中午小聚。今天徒步走16100步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-29 22:05
晨游400下，徒步快走一圈。早上去到大姐那儿，以后与友小聚。准备国庆与校庆的事。今天徒步走15800步。
蓝色海湾
发表于 2019-9-30 22:37
晨游400下，徒步快走两圈。上午为了“救场”，到八路公交终点站去参加一个电视台录制公益宣传片的活动。下午两点多才到家；又去给妈妈拿药。今天徒步走18900步。
蓝色海湾
发表于 2019-10-1 21:58
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-10-2 22:14 编辑
今天是国庆节。游200下，徒步快走一圈。上午观看十、一游行和阅兵式，非常震撼。厉害了，我的国！晚上，观看国庆联欢会。今天徒步走13400步。
蓝色海湾
发表于 2019-10-2 22:11
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-10-3 20:13 编辑
晨游400下，徒步快走一圈。走回来后，听老郑讲原来在前门游的苏姐在水中回到岸边时，突发疾病去世。保安与泳友们都在帮忙张罗此事。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2019-10-3 21:55
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-10-4 22:05 编辑
晨游200下，徒步快走一圈。因昨天的事，今天管的又严了，只好到小岛那边下水。到我们上来时，这边又不大管了。前门更是从9月30日人们就回去游了，今天依然。今天徒步走15900步。