日期：2009年3月17日
水温：10.5度
距离：500米
用时：12分
强度：低
游后感觉：下午的阳光灿烂。老邱要骑行全国，大家都来为他送行，祝老邱一路顺风。 石家庄市友谊公园
日期：2009年3月17日
水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：舒服 石家庄市友谊
日期：2009年3月17日下午
水温：10.5度
距离：200米
感觉：好舒服 石家庄市友谊公园
日期：2009年3月18日
水温：10.5度
距离：240米
用时：7分半
强度：低
游后感觉：舒服 石家庄市平安
日期：2009年3月17日
气温： 31°C
水温： 13°C
距离：400 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。 石家庄市友谊公园
日期：2009年3月19日
水温：12.5度
距离：300米
用时：10分钟
强度：中
游后感觉：舒服
抚顺公园，2009年3月19日，早8点，气温零下3度，水温1度，游200米，7分钟.
踢会踺，踢踺也上隐那。 石家庄市平安日期：2009年3月19日
气温： 18°C
水温： 15°C
距离：400 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。
抚顺公园，2009年3月21日，早7点，气温零下2度，水温0点5-度，游350米，12分钟.
踢会踺，跑了2000米。 石家庄市平安日期：2009年3月21日
气温： 17°C
水温： 14.4°C
距离：500 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。 石家庄市友谊公园
日期：2009年3月20日
水温：12.5度
距离：300米
用时：10分钟
强度：中
游后感觉：下午游后冲水太冷。
抚顺公园，2009年3月22日，早7点半，气温零下6度，水温1度，游60米，3分钟.
跑了2000米。昨天下雨，今早下雪，雪下到地就化了，风大。冷 石家庄市友谊公园日期：2009年3月22日
水温：12.5度
距离：300米
用时：10.5分钟
强度：中
游后感觉：下午游后冲水太冷 石家庄市平安
日期：2009年3月22日
气温： 14°C
水温： 14°C
距离：500 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。 石家庄市平安
日期：2009年3月22日
气温： 14°C
水温： 14°C
距离：800 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适
抚顺公园，2009年3月24日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游60米，3分钟.
今年春天冷。去年3月28日湖面冰就都化开了，今年临近月底，温度还这么底，湖面还没有解冻，今晚到明天还有雪。还可以享受一段冬泳，冬泳到冰面化解为水为止。 原帖由 蓝色沸点 于 2009-3-23 17:06 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif石家庄市平安
日期：2009年3月22日
气温： 14°C
水温： 14°C
距离：800 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适
游800 米，有点多吧！ 石家庄市友谊公园
日期：2009年3月25日晨
水温：12.5度
距离：300米
用时：10.5分钟
强度：中
游后感觉：今天天气冷，冲澡后手冷，好半天才缓过来。
抚顺公园，2009年3月25日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，10分钟.
连泡带游，早晨吃了饭去游，游完活动热身快。还是吃完饭去游感觉好。不说了。 石家庄市平安日期：2009年3月25日
气温： 16°C
水温： 13°C
距离：400 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。