3月8日，雾霾，气温4度水温7.5度，水温突然上升1.6度，很少见，大概是来新水的原因，水位上涨，估计是南水北调，今天下水干觉水温明显暖了不少，多游了10下，上岸跑步，走步，到光明桥，往返，11000步，骑车到河边，步数减少。
3月10日，晴，气温4度水温7.3度，海河水涨，游30下上岸，跑步到天石肪走回，14000步。
3月11日，晴，气温4度水温7.1度，海河水又涨了不少，游30多下，出水，沿岸跑步到光明桥，走回，12000步。
3月12日，晴，气温7度水温8度，有到桥墩，上岸跑到天石肪，走回，11000步。
本帖最后由 新手上网 于 2020-3-15 22:07 编辑
3月14日，晴，气温6度水温7.9度，游到桥墩返回，跑步，走步，到天石肪返回。12000步。
3月15日。晴，气温8度水温7.9度，游到桥墩，跑步到光明桥返回，12000步。
3月16日，晴，气温3度水温8度，游30下，结伴跑到天石肪，走回。11000步.
3月18日，晴，气温5度水温9.3度，水温升高，游到桥墩，上岸跑走到天石肪，返回。12000步。
3月19日，晴，气温5度水温9.3度，游30下，跑步到保定桥走回，今天风大回程全顶风。没有计步。
3月20日，晴气温5度水温9.7度，游到桥墩返回，上岸跑步，走步到天石肪，往返，12000步。
3月21日。晴，气温9度水温10.4度，游过桥墩，上岸跑到光明桥，返回，14000步。
3月22日，晴，气温7度水温10.4度，游过桥墩，上岸跑步到天石肪，做广播体操，走回，12000日。
3月23日，晴，气温9度水温11.1度，游到海河半程返回，上岸结队走步，到天石肪，跑步返回，12000步。
3月24日，晴，气温8度水温11度，游海河半程返回，上岸结队跑步，走步到天石肪，做广播体操，走回。
3月25日。阴，气温8度水温11.5度，游40下，上岸跑步，走步到光明桥返回，12000步。
3月25日。阴，气温8度水温11.5度，游40下，上岸跑步，走步到光明桥返回，12000步。
3月26日，阴，气温5度水温11.9度，风浪，降温，游一小会儿，上岸结队到天石舫，做广播体操，走回，15000步。
3月27日，晴气温4度水温10.8度，游不到中线，上岸结队跑步，走步，到光明桥返回，13000步。
3月28日，晴，气温3度水温10.8度，游不到海河中线，上岸结队到天石肪做广播体操，走回，14000步。
3月28日，晴，气温3度水温10.8度，游不到海河中线，上岸结队到天石肪做广播体操，走回，14000步。