5月15日，晴，气温17度水温20.5度，停游，测水温，跑步，走步，到天石舫走队列，今天走四方队形，都挺认真，然后做广播体操，16000步。
5月17日，多云，气温19度水温20.2度，停游，测水温，跑步，走步，到天石舫走队列，今天走四方队形，然后做广播体操，14000步。
5月18日，多云，气温16度水温19.6度，游到白房子，上岸跑步走步。
5月20日，多云，气温19度水温20.4度，游到；两棵树，返回上岸做俯卧撑，跑步，走步做广播体操。
5月21日，多云，气温19度水温21.2度，游到两棵树，上岸做俯卧撑，跑步，走步到天石舫做广播体操。
5月23日，阴，气温19度水温21.4度，因手掌外伤停游，测水温，跑步走步到光明桥返回，12000步。
5月26日，晴，气温20度水温22.2度，停游，测水温。结伴走到赤峰桥返回。10000步。
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5月28日。晴。气温20度水温23.7度，停游，测水温，走步，照相，少见的蓝天白云。走15000步。
5月29日，晴，气温23度水温23.7度。停游，测水温，走步，15000步。
6月1日，晴，气温23度水温23.6度，游到大沽桥往返，跑1500米，走1500米。
6月2日。晴，气温21度水温23.9度，游到大沽桥返回，跑，走到赤峰桥。
6月3日，晴，气温21度水温24.3度，游到大沽桥往返。
6月4日，晴，气温21度水温24.7度，游到大沽桥往返，走到解放桥。
6月5日。晴，气温23度水温24.5度，游到大沽桥往返，跑1500米，走1500米。
6月6日。晴，气温23度水温24.6度，游到大沽桥往返。岸上做少量活动。
6月7日，晴，气温23度水温24.8度，游到金汤桥往返，岸上少量活动。
6月8日。晴，气温26度水温25.1度，游到大沽桥往返。
6月9日，阴，气温26度水温26.1度，水温升1度，游到解放桥往返，走2000米。今天多人游到保定桥往返。
6月10日，多云，气温23度水温25.7度，游到大沽桥往返，走4000米。
6月13日，晴，气温24度水温26.1度，这几天都是游到大沽桥返回。